每年的5月25日为“世界预防中风日”，中风是常见且高发的脑血管意外，具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的特点。夏季炎热高温，极易导致血液粘稠，加剧中风风险，要注意做好预防，别等“风”来。

　　不控制血压血糖，八旬老人瘫倒在牌桌

　　八十岁的赵爷爷患有高血压、糖尿病，但多年来都未重视。在一次打牌时，赵爷爷突然瘫倒，被送往医院抢救，医生诊断为急性脑梗死，也就是缺血性中风。由于不注意控制血压和血糖，后续他反复多次因中风入院，出现了偏瘫、进食困难、言语不清等症状。在江苏省中西医结合医院老年科住院治疗期间，通过药物抗血小板聚集和营养脑细胞、中药活血化瘀通络等中西医结合治疗方式，赵爷爷已经可以在搀扶下缓慢行走和进行简单交流了。老年科主治中医师李慧指出，除了服用药物外，治疗中采用的穴位按压、针灸等中医非药物疗法对中风患者的康复也大有裨益。

　　药物、非药物疗法结合，中医药分期论治中风

　　每天早晨，老年科医护人员会组织病房里活动能力尚可的患者一起练习八段锦，帮助他们舒筋活络防治中风。李慧介绍，中医药治疗中风古来有之，早在《黄帝内经》就有关于中风症状的描述。中风要根据急性期、恢复期分期论治，急性期以活血化瘀、豁痰息风为主，恢复期则以补益气血、滋养肝肾为主。同时，中医有很多预防中风的养生妙招，比如头部是百脉交汇之处，经常梳头有促进头部血脉流通之功效，无出血风险的老年人可以少量服用三七粉来活血化瘀等。

　　尽快改掉不良习惯，中风可不是老年人专属

　　高盐饮食、肥胖、吸烟酗酒、精神压力、高血压、高血脂、糖尿病等都易诱发中风。虽然中风患者以中老年人为主，但年轻人绝不能掉以轻心。现在不少年轻人生活、工作压力大，作息不规律，经常熬夜加班、应酬，身体长期处于亚健康状态，中风发病年龄正在逐渐前移，呈年轻化的趋势。李慧建议，一要培养健康生活方式，及时戒酒戒酒，少吃高油、高盐、高糖的食物，保持适量运动；二要劳逸结合、调节情志，避免熬夜或情绪激动；三要定期进行体检，及时了解自身健康状况，排查潜在疾病；四要控制基础病，防微杜渐，高血压、高血脂、糖尿病患者要做好监测，规范服药，控好血压、血脂和血糖。

　　（江苏公共新闻频道/汪乐萍 通讯员/姚灿安 罗鑫 编辑/国正）