在疫情常态化防控下，这个国庆中秋假期可以放心出游吗？在饮食聚餐时，我们又应当注意些什么呢？今天（9月29号），省疾病预防控制中心发布了长假期间关于疾病防控的注意事项。

　　长假期间，免不了要去菜市场挑选食材，和亲朋好友吃饭聚餐等，甚至还会参加一些人数较多的婚礼酒席。

　　省疾病预防控制中心急性传染病防制所副主任医师许可提醒，大家首先要注意食品卫生，购买海鲜要做好个人防护，在家中烹饪和储存海鲜时，要与其他食物分开来处理，不要采集野外的蘑菇等植物食用；其次， 聚餐的时候要选择卫生的场所，要选择通风条件较好的，要尽量保持一米以上的间距，要尽量使用公筷公勺聚会。

　　除了聚餐聚会外，很多人也已经定下了长假出行游玩的计划，疾控专家介绍，目前还不建议选择出境游。

　　许可表示，目前境外还是高风险的区域，不建议大家前往高风险地区旅游，国内目前全国都处于低风险区域，所以国内的旅行是可以正常选择的。

　　此外，因为作息时间等习惯的改变，节假日期间很容易会出现一些"节日病"，如何防止这些疾病的发生，一些注意事项也需要谨记。

　　许可提醒，第一，不要暴饮暴食；第二，不要熬夜进行通宵达旦的活动。老年人群在节假日期间也要做好慢性病指标的观测，及时关注好自己的健康状况。另外，秋冬季节也是流感高发季节，要注意手部卫生和食品卫生。

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　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/周忱 编辑/韩瑜）