（通讯员：董菊）今天是第29个全国爱眼日，眼睛是我们的重要器官，被称为心灵的窗户，但在我们人生的每个阶段都会有不同的眼部问题，尤其儿童青少年和中老年人是两个重点人群，要定期给眼睛做体检。

  眼健康贯穿人生，胎儿期，孕妇应重视胎儿眼部疾病基因检查，婴幼儿期要及时建立屈光不正等眼健康档案，青少年要警惕近视的发生，成年要预防干眼症、眼底疾病，中老人则要重视白内障、青光眼的发生。江苏省人民医院眼科主任刘虎强调：“在儿童青少年的眼健康里面，目前我们关注的重点是近视的问题，我们提醒我们家长朋友们 最重要的是要多户外活动，避免长时间近距离用眼。另外一个就是要科学使用电子产品，除此以外，我们还要关注孩子的全身的体质健康。”

  近些年成人就诊的情况也在增多，工作时间较长的上班族，常会出现眼干、眼疲劳、视物模糊的症状，对此医生建议，大人朋友也要像小朋友一样养成良好的护眼习惯。刘虎主任建议：“注意自己的用眼环境，比如说我们很多上班族都是在写字楼里面，写字楼都采用空调，它的空气包括它的湿度都有可能有所变化，尽量采取一些恒温恒湿、保持空气流通。另外一个要多喝水，第三用眼一段时间以后最好要休息一会，假如症状特别严重的时候，我们采用一些没有防腐剂的人工泪液，去缓解自己的症状。”

  就在今年，0.01%硫酸阿托品滴眼液获批上市，因在延缓儿童及青少年近视上具备功效，不少家长将其视为“近视神药”。专家提醒，近视一旦发生便不可逆转，阿托品绝非逆转近视神药，而且存在禁忌症。刘虎主任表示：“低浓度阿托品滴眼液，它也仅仅能解决或者减缓近视进展大概60%左右，并不是所有的儿童青少年朋友都适合点用，更要避免由于长时间使用导致一些不良反应和副作用的发生，因为儿童用药安全性是最重要的前提。”

  日常生活中，大家用眼可以遵循3个20法则，即用眼20分钟后休息一下，休息时可眨眼20下，站到窗口朝20英尺也就是约6米以外看。此外，夏季来临，应避免强光直射眼睛，出门可以佩戴墨镜或者遮阳帽等装备作好防护。