这两天医院接诊的摔倒病例，尤其是老人摔倒的病例多了起来。雨雪天气出行要注意些什么，如果不小心摔倒如何正确应对避免二次伤害？听听医生怎么说。

　　昨天上午10点多，一名60多岁的摔伤男子正在南京浦口人民医院进行腿部手术，前两天下雪时他不小心摔倒了。

　　南京市浦口人民医院副院长骨关节与运动医学科主任王北岳介绍说，导致软骨带损伤、内侧副韧带的损伤，都是膝关节的问题，像这种病人的话，我们老年人相对来说会更多一点，就是雨雪天气冰冻天气会比较明显。

　　今年下雪期间，南京扫雪除冰应对比较及时，所以摔伤病例增加得不算太多。但因为有霜冻，地上比较滑，加上冬天人的反应速度有所下降，难免有摔伤的情况。雪后这两天，南京浦口人民医院骨科接诊的摔伤病例比平时多了20%左右，其中大多是老年人。

　　我们的老年人有些有骨质疏松，特别容易出现髋部腰部以及手腕部的一些骨折的情况。还有踝关节扭伤也比以前多，老年人如果出行，可以选择防滑鞋，拄拐杖，都是保护的措施。

　　如果不小心摔倒，先不要硬撑着爬起来。如果轻微活动时有剧烈疼痛，可能存在骨折或器官的损伤，最好呼救或自行拨打120。 

　　王院长表示，如果我们腰椎骨折贸然起来可能会导致腰椎的损伤进一步加重，而髋部骨折如果我们活动的话可能会出现比较明显的出血，所以这种情况下我们一定不要硬撑着爬起来、走回去，那可能会造成二次损伤。

　　（《零距离》记者/谢炜 编辑/国正）