气温持续升高，光照逐渐强烈起来，此时也是各类皮肤病的高发期。消费者如何选购适合自己的化妆品，在使用的过程中又该注意些什么呢？       

　　南京市民张女士表示，最近一段时间因为气温比较高，她使用最多的是美白和防晒类的化妆品，但有时会觉得皮肤很不舒服。

　　专家表示，这两天，到皮肤科就诊的患者逐渐增多。夏季皮肤问题大多是由于化妆品使用不当引起的。一些爱美的女士有时候过度清洁，其实这样对皮肤护理是有很大的危害。“现在很多的情况是过度清洁，我们人体自己皮肤分泌皮脂，有天然护肤的脂肪成分，可以保护皮肤，过度清洗对保护皮肤不利，如果把皮脂清洗掉，然后用一些外源性的，本身逻辑也不通，所以要避免清洁过度。”中国医学科学院皮肤病医院化妆品检测中心主任刘毅说。

　　专家表示，要做到科学护肤，合理清洁以及保湿防晒都是必不可少的。其实，根据肤质和季节不一样，大家需要做一些调整，尤其在夏天，除了日常的清洁以外，护肤最重要的是防晒，当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞，使皮肤变得干燥，产生细纹，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。“比如你工作在室内，不出来活动，可以选择防晒系数比较低的，比如SPF20、30就够了，在室内根据标注时间进行增补就可以，户外工作除了选购防晒产品还要选择物理防晒的产品。”江苏省人民医院皮肤科主治医师刘娟提醒，消费者在使用防晒用品的过程中，切忌使用过多，涂抹过多防晒用品也会对皮肤造成其他伤害。“有些人觉得涂得越多防晒效果越好，其实不是，防晒产品有些成分也会对皮肤有影响，比如影响皮肤毛孔的通透性，影响排汗排油等等，要按照规定量涂抹，一个一块钱硬币大小的防晒霜就可以涂抹面部了。”刘娟说。
（《零距离》记者/何畔 编辑/蒋婕）