今天（9月21日），是第29个"世界阿尔兹海默病日"。阿尔兹海默病，俗称"老年痴呆"。目前，我国约有1000万阿尔兹海默病患者，存在高患病率、低知晓率、低诊断率和低治疗率的“一高三低”状况。阿尔兹海默病的早期都有哪些征兆？如何预防呢？

　　记忆力慢慢衰退 这种病的征兆要注意

　　阿尔兹海默病，是一种神经系统退行性疾病。目前全世界累积患者超过5000万，我国每年有30万新发病例。很多人认为上了年纪后经常忘事是正常现象， 并不会影响日常生活，实际上这可能是阿尔兹海默病的早期现象，性格脾气和生活能力出现变化也要引起注意。

　　江苏省中西医结合医院老年科副主任医师徐海介绍：“重点人群在65岁以后，但是现在逐年还是有年轻化的趋势，核心症状就是记忆力的减退，语言能力的下降，执行能力的下降，时间空间定向能力的下降。如果确诊阿尔兹海默病，治疗主要分为药物治疗和生活饮食习惯的改变，以及综合治疗为主。”

　　重视早干预 早筛查 保持良好生活习惯

　　得了阿尔兹海默病虽然无法根治，但仍可从多方面进行预防管理，从而延迟失智症的发生，减缓疾病的进行。除了药物治疗，生活中老年人可以经常用脑，多进行益智类的运动，培养兴趣爱好，参加社交活动，都有助于改善病情，降低认知障碍风险。

　　江苏省中西医结合医院老年科副主任医师徐海建议，要均衡饮食，保证充足的热量和优质蛋白、一些新鲜的蔬菜、微量元素，能够综合均衡的饮食。家属多跟老人进行交流，缓解一些情绪压力，也对减缓老年痴呆的发病有一定作用。

　　（来源：《零距离》记者/王华素 编辑/赵川）