高温天气，长时间暴露于日光下，会加速人的皮肤老化，甚至严重的会引起很多皮肤疾病，所以防晒必不可少。现在市面上的防晒产品五花八门，有的还宣称加入"玻尿酸""木糖醇"，靠谱吗？防晒产品应该如何挑选呢？

　　购买防晒类产品注意看标注 墨镜不能替代太阳镜

　　记者在电商平台搜索"防晒衣"，一些产品宣称加入护肤成分"玻尿酸"，可以保湿、防晒两不误。真的如此神奇吗？

　　南京医科大学第二附属医院皮肤科主任张瑞丽说：“它的作用可能让你更加舒适、体感更好一点，其实玻尿酸本身是不能遮挡紫外线的，外面这一层必须要有充足的防紫外线功效才可以。”

　　北京消费者协会也发出提示，购买防晒类产品时，要关注产品吊牌上是否标有明确的防晒指数和相关标准，如果没有，建议消费者不要购买，不要盲目地被网页中各种宣传所吸引。医生建议，选择防晒类产品，要记住几个数字，防晒帽选择帽檐的边长大于7.5厘米的；遮阳伞和防晒衣物，建议选购紫外线防护指数（UPF）大于25的；防晒霜在出门前20至30分钟涂抹，一般产品需每隔2到3小时重复涂抹。

　　张瑞丽提醒：“如果出去旅行，比如去海滩，特别要注意眼睛的晒伤，会引起视力的下降，建议佩戴防晒眼镜，也就是我们说的太阳镜，并不是墨镜，两者概念是不同的，购买时要看一下它的防晒指数能不能抵挡UVA和UVB的紫外线。”

　　选购太阳镜时，应选择正规视光中心或眼镜店，并留意太阳镜的镜片、吊牌或外包装上是否有"100%UV护""UV400""UV350"等标识，并非颜色越深的太阳镜，防紫外线的功能就越强。 

　　上午十点到下午四点紫外线强 减少户外长时间停留

　　此外，夏天上午十点到下午四点，紫外线的强度是最大的，这个时间段尽量减少在户外长时间停留。如果不小心晒伤，出现红、肿、轻微灼热感，可以自己居家处理。

　　张瑞丽提醒：“比如赶紧去到阴凉的地方用冷水去冲，之后可以涂一些保湿霜都可以缓解，还有一些晒伤晒得比较深，会出现一些水泡、疼痛感也比较强，很可能还合并有中暑表现，这个时候除了降温处理之外呢，还要及时就医。”

　　（来源：江苏公共新闻频道/汪乐萍 编辑/国正）