寒潮来袭，心脑血管疾病又开始高发，这几天，前来医院就诊的心脑血管疾病的病人急剧增加。医生提醒，进入冬季，应科学防治心脑血管疾病。

　　记者在各大医院看到，急救门诊的心脑血管病人激增，心内科病房几乎被“挤爆”。 连云港赣榆区中医院有时一天收治20多名患者，病区的病床已全部满员。据了解，心脑血管疾病是人类健康的头号杀手,严重危害着人体健康。随着寒冷季节的来临，这类疾病的发生呈直线上升趋势。据医生介绍，一般血压高、偏胖、糖尿病及年龄大的人群是心脑血管疾病的高发人群。因为进入冬季，早晚温差较大，容易引起血管收缩,血管阻力加大,而且天气干燥，容易导致病原微生物异常活跃,冬天是呼吸道疾病心脑血管疾病的高发季节。 

　　心脑血管疾病重在防范，至于如何有效地预防，专家也给出了具体的防治处方：保暖避免受凉,保护皮肤,多喝开水,温水洗手洗脸,泡足涂擦护肤品，注意室温，一般18℃为宜,选择中午定时开窗通气,多晒太阳,多吃蔬菜水果,适宜锻炼,一般选择中午避免早晚有雾刮风天气。如果出现不适症状,及时到医院就诊。

　　（来源：《零距离》记者/范涤青 赣榆台 编辑/李时）