根据相关调查，慢性肩关节疼痛已经成为继慢性头痛、慢性腰痛之后的第三大疼痛，约有80%的成年人都曾有过不同程度的肩痛经历。以往，许多患者将肩痛等同于肩周炎，专家指出，随着医疗水平的进步，“肩周炎”这样的说法不够准确，目前，国内外教科书已经取消了“肩周炎”这一疾病名称。今天（2月5日）上午，骨科专家接受了记者的采访。

　　肩痛大多由"肩袖损伤"引起 对症治疗要及时

　　所谓"肩周炎"，目前在医学上被称为"冻结肩"，指病患关节主动、被动均受限，这一疾病只占肩痛就诊患者的15%。专家指出，80%的肩部疼痛，都是由肩袖损伤引起的。

　　东南大学附属中大医院骨科主任医师李永刚 指出：“‘肩周炎’实际上主要是粘连性的关节囊炎，因为粘连引起了空间的变小，关节粘连肥厚。这个部位断裂或损伤，叫肩袖损伤或肩袖破裂。颈肩疼痛跟玩手机，伏案工作看电脑有关，工作中好多沟通通过微信来完成，造成低头的情况很多。表现的情况有肩部的疼痛，也有颈椎的疼痛，这两个毛病会交错在一起，很难鉴别很难区分，所以在就诊和治疗过程中，要明确病因，针对病因去治疗。”

　　"风火轮"别再做了 正确的锻炼方式是这样

　　专家特别提醒，无论是哪种原因引起的疼痛，都应该及时到医院就诊治疗。此外，一些夸张的锻炼方式，不仅不能缓解疼痛，还会造成更严重的肩部损伤。

　　东南大学附属中大医院骨科主任医师李永刚指出：“我们经常在公园周围，看到老年人锻炼拼命甩肩膀，前面甩后面甩，还有一个名字叫‘风火轮’，说锻炼肩膀，实际上越锻炼越糟糕！做过肩动作，上肢和肩峰就有一个撞击动作，会引起肩袖的损伤，加重肩峰下的撞击，可以做一点拉伸的动作，拉伸的地方，关节囊粘连可以适当拉开，这种拉伸也是循序渐进的过程，不要操之过急。”

　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/方晨 编辑/玉洁）