冬季是心脑血管疾病的高发季节，中老年人，特别是有心脑血管疾病或高危风险的人群，更要注意。今天，记者来到南京中大医院，发现最近，因为心脑血管疾病住院的患者不少。76岁的蔡先生是一名高血压患者，平时都按时吃药，维持血压，可前段时间气温骤降，蔡先生突然就感觉心脏不太舒服。

　　患者蔡先生说：“右胸这边疼，晚上睡在床上，这个地方一直在疼，不是一会儿功夫，疼了有好几个小时。”

　　蔡先生立马来到南京中大医院就诊，医生诊断，这是因为蔡先生的高血压长期控制不佳，而引起的心脏结构和功能的改变，俗称高血压性心脏病，也是典型的心脑血管疾病。医生介绍，冬季气候寒冷，会导致心脑血管疾病高发，进入冬季以来，相关的患者增加了近20%。

　　南京中大医院心血管内科副主任医师魏芹说：“天气变冷，对于我们心脑血管疾病的患者来讲，如果不注意保暖，血管会收缩，再加上寒冷的刺激，会引起诱发血压的升高，血压升高如果不知道，有的患者没有感觉，血压高到一定程度，有的人可能会中风或者脑出血，有的患者有可能会心梗或者不稳定性的心绞痛发作，或者是心力衰竭发生。”

　　医生建议，如果发现有胸痛、胸闷、呼吸困难等症状，患者应立即停止活动，并及时就医。那么，在日常生活中，应当如何科学有效地预防心脑血管疾病的发生呢？

　　魏芹说：“第一，尤其我们老年人要注意保暖，要戴好口罩，防止病毒感染，高血压的病人 、糖尿病的病人等等都应该要注意血压的监测，平时测得少的，冬季要多测几次，血压如果出现波动了升高了，要到医院就诊，要请医生帮忙把降压药物进行调整，另外一个是要规律地按时服用药物。”同时，饮食上尽量做到低盐、低脂、低糖，注意营养均衡，保持乐观的生活态度，避免情绪大起大落。

　　（来源：《零距离》记者/冯珂 编辑/国正）