考场上的竞争，不仅仅是知识技能的角逐，更是身心状态的较量。高考前的这段时间，考生应该注意些什么呢？考前饮食应以干净卫生、营养均衡为前提，过量饮食、过度滋补都要慎重。考前一天，提前“踩点”有准备，应带禁带记心间。这一天，大家要提前准备好参加考试所需物品，做到“证具”齐全。考试当天：考试时间要记牢，考场规则很重要。目前省内多所学校，根据班级需求和预约开展了班级问题解答和心理调适辅导活动，帮助考生调适心态轻松备考。

　　专家建议，在这几天，学生们要保持好复习节奏，多注意对知识的回顾与反思，加强对基础知识的回顾和规律方法的总结，做好知识和心理的双重准备，迎战高考。“2020年的高考基本沿用了2019年的考纲，考点题型基本上是固定的，所以在这个阶段的复习，一定要注意到纲举目张，调理清晰，有的放矢，以考纲为纲系统复习。结合今年发生的热点信息，比如说疫情、两会、脱贫攻坚、北斗卫星上天这样的一系列的事件，这些新闻热点，即可以适用于政治学科、历史学科，语文的实用类文本阅读，以及语文的作文，透露出对实事深刻的理解，会起到提分的作用。”淮阴师范学院附属中学高三年级部主任梁伟斌说。

　　为帮助考生及家长舒缓心理压力、调节心态，从6月起，江苏省内多所医院增设了“中高考减压门诊”，由心理医生和心理咨询师为考生和家长提供专业的心理咨询。“我们是建议正常的一个作息时间 ，以平常心去对待 ，有计划地去复习。 另外马上就要高考了， 在这几天要适当给自己减压， 比如说可以听听音乐 ，看自己适当喜欢的一个书籍， 适当的运动一下， 但是不要太过量  。”苏州市广济医院中高考减压门诊主任刘金华说。

　　今年，江苏省共有34.8万名考生报名参加普通高考，全省共设279个考点、10566个考场，共有3.3万人参加考务工作。目前，各项准备工作已经就绪。省教育考试院再次提醒大家注意以下四点：1.请做好个人防疫措施；2.进场时要通过“考务通”进行身份验证；3.所有考试科目都不可以提前交卷；4.严禁将违禁物品带入考场。
（来源：《零距离》记者/何畔 编辑/蒋婕）