2019年江苏省健身教练职业技能大赛，今天（9月4日）在盐城市全民健身中心开赛。来自全省的243名健身精英展开了脑力和体力的大比拼。

　　脑力体力“文武双全” 实操技能连闯四关

　　江苏省健身教练职业技能大赛，至今已经连续举办了6年。今年的大赛分为个人赛和团体赛，选手们将进行理论基础、实操技能、课程演示等测试。其中难度最大的就要数实操技能的比拼了。

　　健身教练个人赛实操技能一共分为四关，他们首先要在跑步机上，以最快的速度跑上200米，然后还要进行沙包投掷、折返跑、球上爬行等比拼。

　　记者体验一下其中的第二关沙包投掷，在比赛中女生是要举起20公斤的沙包，男生是35公斤，而记者勉强能够把沙包举起来，但是根本无法扔过栏杆，最终以失败而告终。

　　对常人来说，这些是不可能完成的任务，但是对训练有素的健身教练来说，就变成了闯关游戏，有的在两分钟左右就一口气完成了四关的挑战。

　　来自苏州的健身教练周志鹏表示：“这是对心肺、身体平衡能力等综合素质考验，最重要的还是毅力，在5分钟内必须坚持到底，还要速战速决。”

　　励志大叔每天锻炼一小时 练出八块腹肌

　　参赛的健身教练既有浑身肌肉的“小鲜肉”，也有活力十足的大叔。今年46岁的南通健身教练黄海荣是参赛选手中年龄最大的一位，接触健身三年，他成功减重20斤，练成了体脂只有12%、八块腹肌的健身达人。

　　虽然在沙包投掷环节屡次失败，但是黄海荣却收获了现场最热烈的掌声。

　　黄海荣告诉记者：“这个沙包比我预想的要重很多，之前在健身房自己练的话，可能就20公斤左右，另外这个沙包软，不好发力。虽然我从身高上、体力上、年龄上都差别人一大截，但我觉得还是要去拼一下，希望能带动跟我年龄差不多的中年人一起去努力，健康才是更重要的。”

　　90后姑娘成创业明星 健身认准职业资格证

　　据了解，在江苏省健身教练职业技能大赛中获得个人第一名的选手不仅能够得到2万元的奖金，还能申报“江苏省五一劳动奖章”，可以说比赛的“含金量”非常高。

　　90后姑娘张宝建，已经连续两年获得个人赛冠军，在大学时她就是健美操国家二级运动员，毕业后用五年时间考取了健身教练高级证书，并在南京成立了健身工作室。

　　张宝建告诉记者：“在创业的第二年，公司发不了工资，交不了房租，差一点倒闭，但是我们大家也是齐心协力去筹钱、继续做，现在我们的营业额一年已经达到了300到400万。”

　　目前，江苏已有各类健身场馆俱乐部数万家。然而，在火爆的背后，因健身教练不够专业引发的投诉也不少。从2008年起，江苏正式开展健身教练的职业鉴定，目前，江苏全省持证健身教练已经达到3万多人，主要来源于体育专业学生、退伍军人和退役运动员。

　　如何选择健身教练？江苏省体育人才流动服务中心副主任赵爱武支招说：“一定要认准我们国家职业资格证书，这是人社部和国家体育总局颁布的，考证的考核标准要求非常严格。”

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　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/黎明 何其灼 杨荣 编辑/国正）