今天是 "世界手卫生日"，洗手看起来是一件再平常不过的小事，不过，却是事关健康的大事。今天上午，在南京鼓楼医院进行了一场"所有人的清洁护理就在你手中"的主题快闪，并现场教市民如何正确洗手。40多名医务人员参与这场快闪。

　　不管是医务工作者还是普通市民，洗手都是每天都要做的一件事。通过洗手能预防80%的疾病，降低50%以上的腹泻疾病及1/4的呼吸道疾病，对血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病、眼部感染等疾病都有重要的预防作用。南京鼓楼医院副院长邹晓平表示，细菌传播主要是通过手传播来实现的。

　　那么，如何正确地洗手呢？南京鼓楼医院的七位专家亲授正确又简单的“七步洗手方法”。

　　医学上洗手要求更严格，在接触病人前后、进行无菌操作前后、接触到病人各种体液后、需要接触不同病人时都要洗手，并且是严格按照洗手的相关要求进行洗手，以达到预防疾病传播的目的。

　　应该怎样洗手？

　　正确又简单的洗手方法是：内、外、夹、弓、大、立、腕。

　　1．内：掌心相对，手指并拢，互相揉搓。

　　2．外：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。

　　3．夹：掌心相对，双手指缝相互揉搓。

　　4．弓：弯曲手指使关节放在另一掌心旋转揉搓，交换进行。

　　5．大：一手握住另一只手的拇指揉搓，交换进行。

　　6．立：将指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

　　7．腕：一手握住另一只手的手腕旋转揉搓，交换进行。

　　特别说明

　　1．洗手时每一个步骤至少来回揉搓5次；

　　2．流动水冲洗，使用长柄或感应水龙头更好；

　　3．建议使用专用洗手液，如果使用肥皂、香皂等洗手，应保持其清洁干燥；

　　4．建议使用一次性消毒纸巾擦手。

　　专家表示，日常生活中有很多场合都需要洗手。比如吃饭前、上卫生间前后、从公共场所回到家后、玩电脑手机后、摸过小动物后、数过钱后等等。

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　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/邓曦 编辑/玉洁）