由于电子产品普及、用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素，近视已成为影响青少年眼健康的重大公共卫生问题。今天（5月5日）下午，南京医科大学“沐浴阳光”爱眼社联合附属眼科医院，就走进南京上元小学普及爱眼知识。

　　记者在上元小学的宣讲活动现场看到，不少孩子的鼻梁上都架着眼镜，一位小学生说，他是从中班开始近视的，现在一只眼近视525度，另外一只近视500度。主要是因为以前常常玩iPad，现在不玩了所以最近这两年只加了50度。

　　根据此前国家卫生健康委员会透露的数据，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中，6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%，近视防控任务艰巨，尤其是小学和初中阶段是近视防控的重点年龄阶段。

　　宣讲会上，南京医科大学附属眼科医院高级眼视光师颜智鹏也告诉记者，低龄化和高发是青少年近视的趋势：“现在小学生或者幼儿园的小孩近视的越来越多了。以前来就诊的小朋友一个上午大概能有几个，现在基本上一个上午能有四五十个小朋友，而且年龄越来越小。”

　　颜智鹏说，近视的发生和发展是一个复杂的过程。遗传因素是一方面，但这种情况比较少，除非父母是高度近视。最主要的还是过度用眼、不合理用眼。所以，青少年要注意用眼卫生和科学用眼，建议是用眼30到40分钟后，让眼睛至少休息10分钟。学会正确做眼保健操，缓解视疲劳。也要均衡饮食，食物注意粗细搭配，均衡营养，有利于预防近视。

　　在医学方面，框架眼镜，在发现真性近视之后还是要验配，不然可能加深得更快一些。角膜塑形镜，青少年八周岁以上的儿童验配的会比较多，控制近视的效果比框架眼镜或者不戴眼镜等方式更好。

　　也有部分家长、老师认为，孩子近视之后最好不戴眼镜，觉得戴上去就拿不下来了，所以会要求近视的孩子尽量往前坐。颜智鹏说，这其实是一种错误的观念：“因为一旦发生真性近视之后，在青少年阶段近视只会加深不会降低。戴眼镜能帮助他矫正、看得更清楚，防止出现视觉质量的下降，甚至是出现一些视觉异常。还有一些家长会认为，眼球往外凸是戴眼镜戴的，其实近视在发展的时候，眼球是会增长的，有时候会往外凸、有时候会往往里面长，这是一个正常的一个过程。”

　　（来源：江苏新闻广播/周洋 编辑/玉洁）