昨天的降雪过后，今天（12月31日）上午，由于积雪还未融化，在结冰路面上摔倒的人数不少，其中尤其以老年人居多。那么，雪天走路有哪些方法能减少摔倒几率呢？

　　记者从省中西医结合医院急诊科了解到，因为昨天的积雪，光是今天上午接诊的摔倒骨折病人就多达几十例。

　　江苏省中西医结合医院骨科医师孙道喜介绍：尤其是老年人，骨质疏松的比较厉害，基本上只要一跌倒就会出现骨折，因为它脆性比较高。

　　医生表示，雪天行走的时候，最好采用外八字步，保持身体平稳向前走。尽量选择平跟鞋，不穿高跟鞋，选择鞋底纹比较深、鞋底比较宽的鞋子，抓地力会比较强。另外年轻人走路的时候不要双手插袋，尽量把手伸出来，以防摔倒时可以做必要保护，走路尽量前倾，重心往前，不要向后倒。

　　医生提醒，摔倒的瞬间，尽量保持身体往前，用手支撑，腕关节和前臂即使骨折，损伤较小，恢复也相对较快。倒地后，如果感到腰部和颈部疼痛，最好先活动下四肢，如果四肢也麻木，可能损伤到了腰椎、颈椎，这时候不要移动，应立刻呼救报警。

　　孙道喜建议：老人尽量不要在这种冰冻的天气外出，如果外出需要，应有子女或他人陪同。

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　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/许莹 编辑/赵恩婕）