天热了，很多人都会依赖空调房，其实保持适度的运动，增强抵抗力才是度夏的正确打开方式。今天早晨，在南京玄武湖广场就举办了一场别开生面的健身走活动，不仅有趣，还很清凉。

　　在是在南京玄武湖公园的莲花广场，早上的8点多钟，室外的温度已经达到了30多度，现场已经有1000多名运动爱好者冒着炎热酷暑，来参加"海之言清爽走去大海"活动。

　　有大妈表示，她们每周都来锻炼身体，所以今天要参加这个大型的活动，感觉现场很热闹，长年锻炼使得她们很年轻。

　　还有白领表示，平常工作压力挺大的，来参加一下健身走，可以放松一下，因为这边视野比较开阔，湖边风很凉爽。不用为了追求速度而去跑，很舒服很随意。

　　绕玄武湖一圈有10公里，为了战胜高温，主办方特意准备了清凉补给站。冰镇饮料，淋雾喷头，水枪大战，路上总有凉爽相伴。前面还有惊喜等着您--泡泡世界，阳光下的泡沫，是彩色的，泡沫里的人，是欢乐的。

　　"海之言清爽走去大海"活动，今年将在南京、广州、郑州、苏州、青岛等全国86个城市，举办一百多场，打造夏日里最清爽的趣走活动。