小林今年19岁，是一名在校大学生。在同学眼中，他是个十足的“潮咖”，即使到了冬天，她也依旧穿着丝袜和裙装，美是美丽了，但一不留神就冻出了慢性盆腔炎。

　　南京市妇幼保健院妇科徐璞副主任介绍，每年一入冬后，妇科病就会出现一个小高峰，常见有痛经、阴道炎、宫颈炎和盆腔炎等，其实“冷”是一些妇科疾病的根源，尤其是腹部，一旦着凉，妇科病就会接踵而至。而这些疾病如果不谨慎预防，不被重视和治疗，很容易导致炎症不断加重，蔓延到子宫、附件，甚至引起不孕。所以冬天对于女性来说，保暖尤为重要。

　　徐主任介绍，健康女性的阴道等系统对病原体的侵入有天然的防御功能，一般不会出现炎症，但是当自然防御功能受到破坏时，尤其是在天冷女性身体受寒后，体质变虚，抵抗力减弱，病原体易于侵入，从而引发妇科炎症。另外，由于女性肌肉少，产生热量也少，所以比男性更容易畏寒，如果穿衣不当，腰部腿部受了凉，时间长了则容易出现腰部冷痛、臀腿疼痛，甚至有时晨起、久坐后腰部两侧肌肉触之有僵硬感等，如果感觉腰痛，要引起重视，而腰骶部酸痛的同时，如果出现小腹坠疼、白带增多的现象，则可能是盆腔炎、宫颈炎等；同时女人的生殖系统是最怕冷的，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉痛经外，还会造成性欲淡薄，宫寒造成的淤血，导致白带增多，引发盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病，我们常说“暖宫孕子”，宫寒还容易导致不孕。

　　徐主任提醒广大女性健康过冬一定要注意以下几点：第一，冬天一定要注意保暖。受凉引发的妇科病，有些症状可能在年轻时并不明显，但若长期不注意保暖，到40岁左右这些症状就会渐渐显现，在月经期、哺乳期的女性更要格外注意保暖，要重点关注背部、颈围、肘、腹股沟等处保暖，因为这些地方动脉血管贴近体表，在这些部位加温保暖，可以事半功倍地改善全身血液循环，提高升温保暖效率。第二，注意营养均衡。许多女性为了减肥或者保持身材只吃青菜水果，不敢吃肉。其实，适当的补充一些羊肉、牛肉等肉类，可以增加自生热量，加强抵抗力，一味的拒绝也并非明智之举。第三，要适当运动。久坐不动容易使血瘀积在盆腔，长此以往容易诱发炎症。

　　除此之外，缺乏运动还会使自身免疫力下降，一旦遇上疾病就会“招架不住”。适度运动，保持全身血液通畅，能够有效的提高免疫力。
　　（来源：江苏新闻广播/张祖名 编辑/陈进）