日前，网上一则“中国肥胖排行榜”引发热议，江苏居然成为全国肥胖排名第七的省份，每10人中就有4人体重超标。那么这次，你有没有又拖后腿呢？

　　根据省疾控中心的报告，江苏人群超重和肥胖率达44.9%，其中超重33.6%，肥胖11.3%，按常住人口7960万人推算，全省存在超重或肥胖问题的人口超过3000万。要说原因，除了基因遗传，恐怕还是吃太多，动太少。肥胖本身虽然不是什么严重的问题，却容易引发多种疾病，医生提醒，平时还是要密切关注体重等健康指标，保持理想身材。

　　通大附院内分泌科主治医师陈炜解释道：“超重肥胖带来的并发症很厉害，一些高血压 糖尿病，好多人会发生一些心脑血管疾病，发病率也会明显增多，会给整个社会医疗带来严重的负担，对自己本身来说，也会给个人家庭带来严重的经济负担。” 管住嘴迈开腿，别以为每天微信运动10000步就高枕无忧了，科学锻炼，还是听一听医生的建议。

　　陈炜表示，“慢跑，快走，有些人关节不太好或者肥胖特别厉害的，可以建议做一些游泳，相对来说对关节影响要小一点，平常的一些散步它（微信运动）也记在里面，但这种单纯的一万步可能就没有那种效果，我们还是建议，正规快走或者运动的步数才能算。”