2017年4月29号也就是本周六，第十三届全运会马拉松项目将在天津武清率先开赛，比赛最值得期待的是，将决出全运会历史上的第一块群众组奖牌。江苏有哪些业余跑者参加全运会？他们做了哪些准备？目标又是什么？今天，江苏广电总台融媒体新闻中心记者探访了天津全运会群众马拉松江苏代表团，一起去看看跑友们的备战情况。

　　草根选手征战全运会

　　在位于南京仙林的江苏省体育局训练中心田径场，记者见到了一部分正在紧张备战的全运会群众马拉松江苏代表团队员。截至目前，备案的江苏籍参赛人员有167位。

　　今年63岁的石超勇是其中年龄最大的选手，在去年的南京马拉松赛上，他跑出了3小时30分的成绩，获得年龄组第四名。“参加这次全运会，是我一个新的开始，以后只要我能跑下去我就会继续坚持，生命不息，跑步不止。”石超勇说。

　　江苏团跑友藏龙卧虎，今年60岁的倪进跑龄已有六年，他曾创下了一项不可思议的跑步记录。倪进告诉记者，自己在2月18号前后开始，每天一个半程马拉松总共坚持了六十天。“这么大年龄了，没有什么太高的要求，主要跑得快乐、跑得健康，重在参与！”倪进说。

　　科学指导 专业保障

　　天津全运会群众马拉松江苏跑友自发报名到集结备案，只有短短一周的线下训练时间，著名中长跑高级教练陈野全程给予跑友们指导。陈野教练告诉记者，集训为的不是赛前突击，而是为跑友们提供科学的训练指导，避免一些跑马拉松的误区。

　　“训练要求人的各个组成器官都要均衡地发展，要适当地有所变化。跑的速度也好，或者是训练手段也好，要适当地有所变化”。同时陈野教练也指出，每天都保持同一个节奏、同一种方式不停地跑，是当前大部分跑者都存在的问题。

　　据统计， 2016年江苏参加规模跑步赛事的核心跑者51697人，位居全国第一，但是马拉松热也带来了各种人体运动损伤的问题。

　　全运会群众马拉松江苏代表团顾问、“慧跑”创始人顾晓明说：“在2000位跑友的定向抽样数据当中，我们发现跑马拉松的受伤率大概有80%到90%。即便是把跑步当作减肥的这部分的人群当中，也有50%的人在跑步当中有各种各样的损伤。”如何科学、健康的跑步，成为了不可忽视的重要一环。

　　业余跑友有望走向奥运赛场

　　为了带动全民健身的科学健康发展，满足人民群众共享体育发展的成果，第十三届天津全运会首次设立了马拉松、羽毛球、乒乓球、太极拳、舞龙、轮滑等19个大项的群众体育比赛项目。

　　前不久中国田协也宣布，将选拔两名大众选手参加东京奥运会马拉松项目的比赛，这意味着草根跑者将走上更宽广的赛场。