不论是在大街小巷里，路途上，还是等候中，各类电子产品已经成为了大家最忠实的伙伴，排解打发无聊时光的“最强”利器，但是长期依赖电子产品，也随之带来很多的健康隐患。

　　昨天（1.18）上午，记者在火车站南广场候车大厅看到，超过半数的乘客都会在等车的时候，紧盯着手机屏幕。

　　记者注意到，无论是大人还是小孩，各类电子产品已经成为他们最不能离开的“伴侣”，有些人甚至保持一个姿势超过20分钟，都一动不动，神情颇为专注。

　　除了容易丢失财物，错过班车外，久盯这些电子产品对身体也有一定的危害。市第四人民医院眼科医生徐恒告诉记者，长时间盯着电子产品，极有可能患上干眼症。

　　第四人民医院眼科医生徐恒表示 ：“干眼症一般不会致盲，但是干眼症给人带来的痛苦非常厉害，根据国外的研究，干眼症可以达到中度心绞痛所带来的痛苦程度，患者会非常难受，患者会明显的畏光，明显的眼睛发胀，干燥。”

　　医生还建议，低龄儿童尽量要避免接触电子产品，成年人应控制在一个小时之内，中老年朋友则建议控制在半个小时以内。长时间紧盯电子产品除了会对眼睛造成永久性伤害外，一直保持低头的姿势，还会对颈椎带来伤害。

　　第四人民医院骨科主任医师郭德权表示 ：“长期低头如果在颈椎前驱60度的情况下，颈椎的压力承受的重量达到45斤左右，相当于一个小孩骑在人的头上。”

　　医生表示，保持低头玩手机的姿势不宜超过20分钟，如果长时间压迫颈椎，容易导致肌肉劳损，颈椎间盘突出，还会引起脑供血不足，头昏，视模糊，记忆力下降，失眠等症状。

　　现如今，从几岁的幼儿到八旬的老人，越来越多的人群加入到了低头族的行列中，在赞叹科技迅速发展的同时，更值得我们反思的是，低头看手机不仅会让您错了健康，还会错过路途中的安全，沿路的风景，以及与人与人交流的温暖，所以，请放下手机，抬起头多看看身边的好风景，用交流沟通代替手机。