今天（5月20日）是全国母乳喂养宣传日，尽管我国已经倡导母乳喂养几十年，但数据显示在最近二十年，母乳喂养率一直在下降。这又是为何呢？大家都知道母乳喂养好处多，但是妈妈们面临的实际困难也多。

母乳中含有婴儿出生后4-6个月内生长发育所需的多种营养物质，而且是初生婴儿的理想食物。母乳尤其是初乳含有丰富的抗感染物质，能保护婴儿少生病。

医生建议，产妇应该在产后30分钟内就让婴儿吃母乳，这是提高母乳喂养率的关键。在宝宝出生6个月内，使用纯母乳喂养，6个月后，适当添加辅食，母乳喂养最好延续至宝宝两周岁。母乳喂养对产妇也有许多好处。

专家介绍，它能够促进子宫收缩，预防产后出血。而且现在的最新研究发现，它可以预防卵巢癌和乳房癌的发生。同时他因为跟母亲接触的比较多，可以增加一个母子间亲子的一个交流。

虽然母乳喂养对宝宝和妈妈是双赢的事情，但许多母乳喂养的妈妈经常会出现乳头疼痛甚至出血的情况。专家介绍，这主要是孩子的姿势和母亲的喂养姿势不正确导致的，另外孕晚期的乳房护理和保健也非常重要。

医生表示，要保证母乳充足，要实行'三早'：即母婴皮肤早接触、新生儿早吸吮、早开奶，实行24小时母婴同室，按需哺乳。按需喂养是目前比较推崇的一种成功母乳喂养方式。即每当婴儿啼哭或母亲的奶胀就喂奶，不限时，不限量。母乳喂养时持续时间不宜过长，每次哺乳15到20分钟，不要让宝宝养成含着乳头睡着的习惯。