记者今天从南京传媒学院了解到，为了着力提升学生心理健康素养，增强学生心理健康自助互助意识，日前该校舞蹈学院开展了“向阳携行•共创未来”心理健康主题教育活动，邀请了著名舞蹈家、国家一级编导万素教授面向全校师生举办“只此在吾动——身心疗愈”工作坊。

　　工作坊中，万素教授阐述为何以“吾动”为主题，而并非是传统意义上的“舞动”。她表示，吾动顾名思义是我动，让大家回到自身的生命意识中身心随气而动，随心而至。

　　万素教授首先让大家通过“伸手”这一简单动作，打开心，回到自己的内心，随着自己的身心“伸手”。随后让大家用婴儿一样的方式进行爬行，身心于地面的舒展，唤醒大家身体的本源性。紧接着让大家以“指”的方式找到自己的同伴，唤起内心的集体意识，让大家“结对相互甩手”、“脚下游戏”、“握手拥抱”，多种方式让大家身心得到释放。

　　最后借用“气球”作为身心交流的条件，通过身体触碰气球、身体贴着气球运动、多人之间相互交换气球从而给身心全新的感受，在身心合一中得到此次身心疗愈。

　　据介绍，本次舞蹈学院“只此在吾动——身心疗愈”工作坊是为深入贯彻落实江苏省教育厅《关于组织开展“向阳携行•共创未来——大学生心理健康教育江苏行”主题教育活动的通知》文件精神，积极配合学校心理健康中心做好5月心理健康月宣传教育工作而举办的一次活动，学校多个学院的志愿者一同参与其中，在特定的身心疗愈氛围下取得了成功。

（来源：江苏广电融媒体新闻中心/沈一秀 编辑/玉洁）