梅雨季来临，高温高湿的天气里，健身一定要科学、适量。最近，南京一名小伙去健身房训练，一通猛练，导致了横纹肌溶解综合征。

6月17日傍晚，南京市中西医结合医院接诊了一名23岁的小伙，他说自己最近频繁锻炼上肢，肌肉拉伤了，但接诊医生发现了异常。

南京市中西医结合医院超声科副主任医师李亚洲介绍，进行超声检查的时候就发现，肩部上肢的肌肉广泛地肿胀，回声纹理模糊不清，和正常的一看就不一样，因为它的范围比较广，B超看了之后就怀疑这个病横纹肌溶解综合征。

小伙感觉自己精神状态不错，检查完就准备回家了，医生反复和他沟通，希望再验个血液生化检查。这一查不得了，肌酸激酶飙升到了正常值的150倍！

目前，患者正在进一步治疗。医生介绍，横纹肌溶解综合征，是由于某些因素造成骨骼肌细胞被破坏，释放大量的肌红蛋白和肌酸磷酸激酶等物质到血液里，并分解成某些有毒物质，它们可能堵塞肾组织导致肾衰。

南京市中西医结合医院体卫融合运动医学门诊 副主任中医师王金勇，除了是一个大量的单一运动会导致以外，另外在高温高湿的这种容易中暑的天气，容易发生这种横纹肌溶解征，有1/3左右的横纹肌溶解征人会发生急性的（肾）衰竭，可能会导致猝死的存在。很多人在运动后，也会出现肌肉酸痛。那么如何区别自己的是普通的肌肉酸痛还是横纹肌溶解征呢？

王金勇强调，横纹肌溶解综合征 临床上有个三个指征，一个是乏力，一个是肌肉酸痛，还有一个是深色小便或者黑茶色小便。延迟性肌肉酸痛，它是一个酸痛为主，24小时以后它逐渐就会降低了 这种酸痛的感觉，它基本上来说不动 它不会太痛，横纹肌溶解综合征不是的，横纹肌溶解综合征一旦发生以后，它这种疼痛这种胀痛这种酸痛它是逐渐加重的，另外还有说它不运动它也疼。