假期玩得开心，可别忘了做好防护。冬季容易伤风感冒，并且不管是咳嗽、发烧、头痛还是流鼻涕，大家可能会注意到一到晚上就会加重，这是为什么呢？又该如何缓解？

　　今天在中大医院儿科门诊，来给孩子看感冒的家长还真不少，8岁的乐乐昨夜咳嗽了一夜，咳得肚子疼，可到了白天又没症状了。家长疑惑，是不是感冒没好透，或者病情加剧了呢？

　　东南大学附属中大医院门诊部副主任李忠堂表示：“皮质醇类的激素，在白天活动比较强的时候，它的分泌是比较旺盛的，而到夜间的时候激素分泌水平会下降，激素有强大的抗炎作用，当夜间激素分泌水平下降以后，一些炎症的症状就会表现出来，所以晚上夜间好多人的发烧，咳嗽和鼻塞的症状会加重。”

　　医生介绍，感冒症状在夜间加重是多数人的正常表现，当我们睡着时，感冒引发的上呼吸道症状很可能会出现一系列加重的表现，包括鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道肿大、腺样体肥大等。睡觉体位的变化也会导致鼻涕倒流刺激呼吸道，从而产生咳嗽反射。

　　李忠堂补充道：“在夜间我们免疫系统会偏活跃，而免疫系统在发现识别细菌或者病毒，并且在杀灭细菌或者病毒的时候，会产生一些刺激和炎症，也会导致我们这些炎症的指标增加，我们感染的症状会加重。”

　　这个时候，寻常的感冒药可能就不对症了，建议家长带孩子去儿科或者耳鼻喉科就诊。居家时，也可以冲洗口鼻来缓解症状。

　　李忠堂提醒：“多喝水，喝水可以使我们呼吸道粘膜的分泌物变得稀释，并且有一部分分泌物可以随着我们喝水的动作冲走；第二我们可以做一些冲洗，我们可以洗鼻子，清洗鼻咽部也会使我们的分泌物减少。如果出现咳嗽的症状，我们可以做雾化，可以洗鼻，口服对症缓解的药物，但最好这些药物也是在医师的指导下使用。”

　　（《零距离》记者/王华素 编辑/国正）