冬季到来之际，寒潮合并空气污染值得我们关注！具体应当如何应对呢？今天，省疾控中心环境所发布了相关科普。

　　寒潮是某一地区冷空气过境后，气温24小时内下降8℃以上，且最低气温下降到4℃以下；或48小时内气温下降10℃以上，且最低气温下降到4℃以下；或72小时内气温连续下降12℃以上，并且最低气温在4℃以下。但我国幅员辽阔，南北方气候差异很大，一般而言，北方采用的寒潮标准是：24小时降温10℃以上，或48小时降温12℃以上，同时最低气温低于4℃；南方采用的寒潮标准是：24小时降温8℃以上，或48小时降温10℃以上，同时最低温度低于5℃。根据国家生态环境部及省生态环境厅环境空气质量预报：11月28日-12月4日，长三角地区整体良至轻度污染，局部短时中度污染，首要污染物为PM2.5和PM10。

　　寒潮合并空气污染，有什么危害？（1）呼吸系统疾病：寒潮可能导致呼吸系统疾病的发生和加重，而空气污染中的颗粒物和有害气体则可能刺激呼吸道，引发咳嗽、哮喘等症状，已有研究表明寒潮与空气污染物协同作用，可进一步加重哮喘及过敏反应。另外，寒潮期间，室内外温差大，人们容易感冒、流感等，而这些疾病也可能导致呼吸道感染的发生。（2）心血管系统疾病：寒冷刺激会导致人体交感神经兴奋，使血压升高、血管收缩、血液循环的外周阻力增加、心机耗氧量增多，同时，也可诱发冠状动脉痉挛，导致心脏供血不足。而空气污染则可能加剧心血管疾病的症状，如心绞痛、心肌梗死等。（3）皮肤干燥：寒潮天气可能导致室内外湿度降低，人们的皮肤容易变得干燥，出现皮肤瘙痒、干裂等问题。（4）情绪问题：寒冷天气可能导致人们感到压抑、沮丧等，而空气污染则可能加剧这些情绪问题。

　　如何应对呢？（1）关注天气预报和气象预警：及时了解寒潮和空气污染的预警信息，提前做好防护措施。（2）外出时：注意及时增加衣物，特别注意四肢、脸和脖子的保暖。避免穿着过多导致出汗后湿冷。（3）敏感人群如老年人、哮喘病人、心血管病人等尽量减少外出；家中如有心脏病、高血压、肺病等患者，家属应密切关注病情变化。（4）室内供暖：在寒潮期间，应保证房屋的供暖设施正常运行，同时注意开窗通风，保证空气流通，降低室内空气污染。对于易受寒潮影响的人群，如老人、儿童、孕妇和身体虚弱者等，应优先考虑采取供暖措施。（5）雾霾天气回到室内后，应及时洗手洗脸、清理鼻腔。

　　总之，面对寒潮及空气污染，既要注意保暖防护，也要保持空气流通，调整饮食和生活习惯，以降低疾病风险。气温骤降，注意添衣保暖！

　　（《零距离》记者/刘舒 通讯员/苏疾控 编辑/国正）