今天（23日）是农历九月初九，我国传统的重阳节，江苏各地的老人们通过丰富多彩的活动，欢度节日。

　　上午九点半，南京市玄武区梅园新村街道梅园新村社区的活动室里异常热闹。笛子、口琴、二胡……7位老人组成的社区小乐队正在为重阳节晚上的活动彩排。

　　乐队成员刘桂兰，今年60岁，当了一辈子幼儿园教师的她，年轻的时候就喜欢乐器，退休前，因为忙于工作和家庭，一直没时间好好学。退休后，口琴成了她学习的第一种乐器，一吹就是6年，可以说是收获满满。刘桂兰说：“大家都很团结，每天早早就过来在一起练，前几年我也参加过全国的比赛，虽然名次没有拿到，但对自己也是一种肯定。身体方面，气色越来越好，朋友很多，我们现在朋友真的很多。”

　　如今，刘阿姨又开始学习吹萨克斯，从单纯的吹奏到融合指法的演奏，难度大了，但乐趣也更多。刘桂兰说：“你要想吹更多的歌曲。你必须要变调，我现在才学了两三个调，还有就是指法，因为演奏时手指在动，可能对我们的身体也有帮助，更加丰富多彩一点。”

　　团队里年龄最大的乐队指挥孟照强，今年75岁，他觉得，老年人不要总觉得自己老了，有爱好、有朋友、 心态好，不仅身体更健康，心情更愉悦，生活也更充实。孟照强说：“我们有这些个人爱好，大家集合在一起，玩、乐、开心，实际上这也是一种幸福的养老。”

　　在淮安市淮阴区大福村，一场"温情重阳 享受健康"银龄运动会趣味开赛。在志愿者的陪同下，老人们掷沙包、 玩碰碰球……个个精神抖擞，场面十分热闹。 比赛结束后，村里邀请医务工作者给大家量血压、测血糖，还有老年志愿者为大家表演《跳花船》，老人们玩得非常尽兴。

　　常州举行了第二届老年人乒乓球友谊赛，男选手年龄在60周岁以上，女选手年龄在55周岁以上，共有16支队伍80名选手参与角逐。老人们觉得，以球会友，开心锻炼，是他们这次比赛最大的收获。目前，常州已有在协会注册的乒乓球俱乐部45家，成为老人们娱乐锻炼好去处。
（江苏广电融媒体新闻中心/吕莹莹 编辑/玉洁）