最近,"多巴胺穿搭"这样的提法很流行,网络上,各行各业的人也在加入"多巴胺穿搭"的行列。通俗点说,这就是一种色彩浓烈且缤纷的穿搭风格。多巴胺是大脑分泌的一种神经递质,它怎么和时尚联系起来呢?"多巴胺穿搭"真的能让人快乐吗?多巴胺是不是越多越好呢?
"多巴胺穿搭",是一种将时尚与心理学结合的穿搭方式。它指的是以明亮、鲜艳色彩为主的穿衣搭配。即便简单的牛仔裤配上高饱和度的短袖,就是最基础的"多巴胺穿搭"公式。网络上很多人分享自己的"多巴胺穿搭"。有网友就表示"心情好了很多"。东南大学附属中大医院心身医学科副主任医师侯正华介绍,对普通人来说,如果偶尔有一些这种轻微的情绪波动,穿一些色彩明亮的这种饱和度比较高的颜色,可能对我们的情绪有一些调节作用。色彩心理学也是一门专业的学科,红色的橘黄色的这种充满热情的颜色,对于抑郁、消沉的情绪有调节作用,如果焦虑的人,他更加适合一些浅色调,比如说这种淡黄色的或者是浅蓝色的,它会让人的情绪更加平静一点。
多巴胺是一种由大脑分泌的神经递质,负责在神经细胞之间传递信息。多巴胺能给人带来短暂的快乐,很多人说它是"快乐密码",那么多巴胺是不是越多越好?侯正华说,如果分泌增加的时候。人的情绪会好一些。比如说人在恋爱时期或者赌博或者中奖,或者是抽烟喝酒朋友聚会,他的多巴胺也会升高 ,当然它也会增加血压心率,所以多巴胺如果分泌过多的时候,我们的心率会加快、我们的血压也会升高,但是这种物质也过犹不及,如果太多了,它会出现一些其他的副作用。
医生从心理学角度,倡导大家去追求一些更加健康的快乐激素,叫内啡肽。比如说健身有氧运动,很多人有这种体验,运动完出汗之后心情特别好,因为这种心情好是内啡肽所得到的,而不是多巴胺。
(江苏广电融媒体新闻中心/汤安佶 编辑/蒋婕)