肠道是人体最大的免疫器官，同时也是最繁忙、最复杂的一个系统，影响着人们的身心健康。今天（5月29日）是世界肠道健康日，让我们共同关注肠道健康，保护消化正常。

　　肠道是除了大脑之外最敏感细腻的人体器官，薄如蝉翼肠壁上有一亿以上的神经元、大量的淋巴组织和人体80%的免疫细胞，因此肠道的状态与人体的健康程度息息相关。如何判断肠道状态是否良好，从每日的排便情况就可以简单分辨。

　　镇江市第四人民医院消化内科主治医师王佳：平均的数值来看，我们一天正常排便一次，然后排便的形状，如果大便的颜色基本都是黄色，基本是成型的，香蕉型或者成坨成圆形的、圆盘状的都是正常的情况。次数一天一次为主，有的人一天两次或两天一次、三天一次的也都属于正常范围，可以接受的范围。

　　记者了解到，从目前的临床数据来看，不良的饮食习惯依然是导致肠道疾病发作的主要因素，长期挑食或偏食、饮食不规律或者节食不当的人群，更容易引发腹泻、肠绞痛等病症。因此医生提醒，如果市民突然出现了排便习惯改变的情况，需要特别引起重视。

　　王佳说：“上厕所五六次，甚至是十几次，以及大便的性状都发生了改变，出现一种软便、烂便、稀水样便，还有包括大便里面沉积了很多的黏液，包括血，还有一些我们通俗地说的冻冻（果冻状），这些可能就是合并了一些感染。如果是长期的，可能我们考虑是肠道的一些问题，比如说炎症性肠病。”

　　对此，医生建议，45岁以上无症状人群、长期患有溃疡性结肠炎的患者、有家族病史的高危人群，应遵从医嘱定期进行肠镜检查。
（《零距离》记者/范涤青 镇江台 编辑/蒋婕）