5月5日是"国际助产士"日。今天，一群助产士在江苏省人民医院门诊大厅，给孕妇们开设了特别一课，教孕妈妈们"负重"起舞，快乐运动、科学生育。一起去看看。

　　江苏省人民医院妇幼分院产科助产士杨玥介绍，生育舞蹈是由肚皮舞和拉丁舞演变过来的，其实是一个中等强度的运动方式，运动我们的骨盆然后去摇摆扭胯，可以打开我们的骨盆，也有利于我们的顺产。

　　活动现场，一些前来参加产检的孕妇也随着音乐，加入了舞蹈行列。这种"生育舞蹈"，孕妈们只要跟着音乐节奏动起来，就能起到锻炼效果。孕期要做适当的运动，已经成为大家的共识，但做什么运动、怎么运动，很多人并不清楚。医护们介绍，他们也希望通过这种特别的课堂，帮助到孕妇们。 江苏省人民医院妇幼分院产科主任张国英表示，孕妇的运动应该最好在产科医生的指导下面做适当的运动，比如说有氧运动 ，就是说抗阻力运动，有一些比如说瑜伽盆底的肌肉的锻炼，还有就是说凯格尔运动，孕妇运动以后可以增加孕妇的新陈代谢，促进心肺的循环。

　　助产士们还演绎了国际流行的奥尔夫音乐胎教课，减轻孕妈妈们孕期、产时、产后的焦虑紧张心理。

　　通过科学的方式，让分娩变得更舒适、顺利，也感谢助产士们用自己的专业，迎接新生命的到来。
（江苏广电融媒体新闻中心/汤安佶 编辑/玉洁）