“这个是安神香囊，里面的中药可以养心安神，改善睡眠”“推拿完之后呀，我这肩颈舒服多啦，今天可以睡个好觉”。今天（3月21日）是世界睡眠日，扬州大学医学院中西医结合学系的师生联合南京邮电大学通达学院学工处心理健康教育中心举办“中医文化进校园，放松身心助睡眠”活动，让同学们切身感受到中医药文化的魅力。 

　　本次活动主要展示了三种常用的中医理疗方法：香囊制作、耳穴埋豆和中医推拿。活动开始便吸引了大批同学前来体验。

　　“‘妇女节前夕’打一中药名？”“三七！”活动现场，同学们兴高采烈地流连于中药香囊之间，进行中药猜谜，了解不同香囊的功效及其组成中药的作用，并动手制作香囊。

　　“耳者，宗脉之所聚也”，只见细小的探笔在师生们的耳穴微微移动，原来是医学生们在找取有压痛的穴位，并在痛点处贴上王不留行籽，小小的耳穴埋豆，即可对睡眠功效起到较好的缓解作用。

耳穴埋豆 ↑                                          

　　中医按摩对于调节身体机能有较大帮助，医学院的同学运用推、拿、揉、捏等多种手法，找准经脉穴位，进行按摩，帮助疏通经络放松肌肉。体验过的师生频频颔首，赞不绝口。“这个凹陷是风池穴，平时按摩按摩可以缓解头痛失眠……”在进行推拿的同时推拿组的同学还贴心地询问体验师生的身体情况，科普一些中医药知识。

　　历经两个多小时，本次活动在全体师生的交口称赞中圆满落下帷幕。南京邮电大学通达学院党委副书记王楷指出：“希望通过此次和扬大联合举办的活动可以让我们的同学更深刻地体会中医药文化的魅力，感受中医药方法放松身心、改善睡眠、提高生活质量的重要作用。”                       

　　经了解，此次中医体验日活动是中西医结合学系的师生举办的第四届活动。活动指导老师、扬州大学医学院团委副书记李丹阳表示：“南京邮电大学通达学院是进入大学的第一站，之后我们将走进更多的高校，让更多的人体验到中医药的神奇以及对我们健康的巨大作用，推动中医药文化的传承发展。”

　　（江苏广电融媒体新闻中心/明玉花 通讯员/张恒 侯炅 李丹阳 邹博宁 编辑/国正）