今天（3月9日）是第十八个世界肾脏日，一些肾脏疾病临床上的症状并不明显，大部分人很少会感到肾脏不适，因此肾脏病往往表现出：患病率高、知晓率低的特点。数据显示，我国慢性肾脏病的患病率高达10.8%，患者超过1亿人，大约每10名成人就有1人患病。那么身体出现什么样的异常是肾脏在报警？如何更好地养肾护肾？

　　江苏省中医院肾内科主任何伟明表示：“胃口不好、恶心呕吐，以为是消化和胃不好，到消化科去看，后来一查肾功能不全，尿毒症，毒素高了。慢性肾炎、糖尿病、肾病等，其实都不是遗传病，都是生活中的一些外界因素影响，导致了免疫异常、肾脏损伤。”

　　肾脏病的患病率呈逐年上升趋势，更令人担忧的是，不同于高血压、冠心病等常见慢性病，慢性肾脏病已经越来越多地累及年轻人群。慢性肾脏病是因肾脏功能受损而出现的一系列临床综合征，包括血尿、蛋白尿。

　　江苏省中医院肾内科主任中医师周岩介绍：“上班族肾脏就怕劳累，现在没办法上班人太多，但是不建议熬夜，第二个是久坐，久坐不动会诱发很多疾病 。上班族太辛苦水喝得少，憋尿，就容易出现尿路感染，结石，所以要多饮水勤排尿。”

　　当成年人出现经常疲劳、乏力、双下肢浮肿，尿中出现泡沫增多、尿色异常，排尿困难和疼痛时，即使这些症状很轻微，也应该及时就医，这些都是肾脏病的早期信号。慢性肾脏病如果不及时治疗，最终很有可能发展成尿毒症，值得注意的是糖尿病、高血压是慢性肾脏病的高危人群，一旦发现不及时，不早期干预的话，将会对身体造成不可逆转的损害。

　　在江苏省肿瘤医院泌尿外科手术室，医生们正在为一名男性患者进行肾脏肿瘤剥除术，主刀医生介绍，患者年仅40岁，却因长年的糖尿病引发了肾损伤，单位体检中又发现了肿瘤。

　　江苏省肿瘤医院泌尿外科主任医师邹青表示：“现在很多病人都是单位体检中发现肾脏占位，这个病人就是单位体检中发现肾上右下侧有个肿瘤，做了检查被确认，然后我们做这个手术保留肾脏，把肾下方的肿瘤完整切除。”

　　专家指出，“三高人群”和有肾脏病家族史的人更容易患肾脏疾病，要在医生的指导下将血压、血糖、血脂等控制达标。同时，适量多饮水、增强体质，保持健康的生活方式，增强对肾脏的保护。

　　江苏省肿瘤医院泌尿外科副主任医师徐子程建议：“一个是对于血糖的控制，一个是对于血压的控制，还有就是我们要注意对痛风，就是高尿酸血症，因为这些本身基础的代谢性疾病，都会导致肾脏功能的损害。还有我们平时在使用药物的时候，也要避免去使用对肾脏有毒性的药物，比如说抗生素类，一定要遵循医生的医嘱去使用。”

　　与此同时，体检是早期发现肾脏病最好的手段。尿常规、肾功能、腹部B超已纳入常规体检项目。如果检查发现有尿蛋白、尿隐血，或血肌酐高、占位等，应及时到肾脏专科就诊。

　　（《零距离》记者/王华素 编辑/汪泽）