据世界卫生组织的调查显示，腹泻是导致全球五岁以下儿童死亡的第二大原因。宝宝腹泻相比于成人，更容易出现脱水症状，一旦发生脱水，就比较危险。脱水会引起血液中盐浓度不正常地降低或升高，盐浓度的改变使脱水的症状加重，进一步加重孩子精神萎靡、嗜睡的情况，严重可导致惊厥、脑损伤，甚至死亡。

　　在我国，5 岁以下孩子平均每年会腹泻 3 次左右。面对孩子的腹泻问题，很多家长都会有这样的困扰：宝宝拉肚子总是反反复复，该咋办？经常拉肚子会不会是乳糖不耐受？需要暂停母乳或奶粉喂养吗？可以吃点止泻药、益生菌吗？

　　想让娃的腹泻症状得到缓解，快速有效的方法，就是找对腹泻的原因，再对症下药。腹泻的原因有很多，常见的有以下三种：

　　细菌感染。一方面容易出现细菌感染，像大肠杆菌、沙门式菌等繁殖旺盛，孩子的水杯、奶瓶等用具清洗不到位都可能会滋生细菌；另一方面孩子喜欢到处摸摸，再接触食物或者吃吃手，细菌就进肚子。娃受细菌感染后，便便可能会变为稀糊样，或带有粘液和脓血、并伴有恶臭。

　　病毒感染。病毒无处不在，孩子一旦感染病毒，大便次数会明显增多，大便里的水分也比较多，且可能会伴有发烧、呕吐。如常见的轮状病毒感染、诺如病毒感染等。

　　乳糖不耐受。对于以母乳或奶粉为主的小宝宝来说，如果原本好好的大便突然变稀了、次数变多了，而且持续一周还没有好转；或者小婴儿6 月龄以下的稀便导致体重增长不理想，那这种情况就要引起我们的重视了，会不会是乳糖不耐受。一般来说，典型的乳糖不耐受表现为大便量大、呈泡沫和水样，或呈蛋花汤样，颜色可呈黄色或青绿色稀糊便，有奶块或泡沫，可以有明显的酸臭味。

　　当宝宝出现轻中度脱水症状，建议口服补液盐，药店一般都能买到。使用方法如下：把一袋补液盐粉末溶解在 250 mL 温开水中，按照 50 mL/kg 的体重服用，并在 4 小时之内喝完。腹泻早期，益生菌对某些病毒导致的腹泻可减轻症状，缩短病程。但益生菌对侵袭性细菌导致的腹泻没有明显疗效，故不推荐应用。是否适合益生菌需有医生根据具体病情评估，不建议自行盲目服用。很多家长一发现孩子腹泻就禁奶禁食，担心饮食会加重胃肠负担，但其实这样做反而不利于孩子恢复。如果孩子出现以下情况，就需要及时看医生了：有血便、脓血便、腹痛明显（小婴儿表现为哭闹烦躁难哄）、频繁呕吐、大便量多、尿量少、精神差、反复腹泻超过 2 周。

　　（《零距离》记者/王华素 编辑/徐玮琪）