今天（10月13日）是世界血栓日。动脉或静脉中形成的血栓，是心脏病、中风、静脉血栓栓塞症等致死性心血管疾病的根源，但早期发病却有隐匿性。血栓性疾病有哪些初期症状，平常又该怎么预防呢？一起听听专家建议。

　　血栓形成是由于体内的凝血调控机制失衡，导致血管内血液异常凝集，一般根据发生部位分为动脉血栓和静脉血栓。江苏省人民医院心血管内科行政副主任、江苏省医学会心血管病分会副主任委员李春坚介绍，动脉血栓主要心脑血管方面的问题，与一些危险因素密切相关，比如高血压、糖尿病、高血脂、肥胖，如果含这些危险因素越多，发生动脉粥样硬化的几率也就越高。静脉血栓则主要是血液回流受阻导致，其症状主要是水肿，而动脉血栓导致急性闭塞则会发生疼痛。

　　专家提醒，血栓性疾病的预防十分重要。有冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病的高危人群应按医嘱坚持规律用药，定期复查。针对静脉血栓的防范，则要动起来，减少久坐或久卧，保持良好生活习惯。

　　江苏省人民医院消化内科主任医师、质量管理处处长曹洋提醒，长期饮酒抽烟或者是口味非常重，都是不健康的习惯。此外，长期坐姿保持不动，比如超过了四个小时，应当站立适当活动，或者足尖绷起来，让肌肉有收缩、舒张的运动过程。对于长期卧床，比如手术后的病人，也应当有康复治疗师或者护士，配合做一些肌肉运动。

　　此外，如果腿部出现不明原因的肿胀，要及时明确病因。如果有胸闷、突发性呼吸困难、胸痛、不稳定心绞痛等症状，则可能是堵塞加重的信号，应当立即就医。
（江苏广电融媒体新闻中心/崔雨薇 编辑/玉洁）