今天（9月23日）迎来二十四节气中的"秋分"，同步到来的还有冷空气。冷空气的造访让江苏近期天气进入舒适区，伴随着隐约的桂花香，一年中最美好的季节就要来了。 

　　秋分节气后，北半球昼短夜长，阴气转浓，天气也变得越来越凉。昨天夜里到今天，北方有一股冷空气南下，受其影响，全省气温将下降3到5摄氏度，预计9月24日气温将创近期新低。江苏省淮北地区只有11℃到12℃,沿江苏南地区在15℃到16℃,其他地区在13℃到14℃,后期大概在29日之前基本上没有冷空气的影响,气温相对来说是比较平稳的。

　　江苏常年在秋分前后开启入秋进程，虽然这次冷空气能帮助淮北地区率先入秋，但25日开始，随着气温缓慢回升，淮河以南地区的入秋还要等一等。秋分自古形成了丰富的节气民俗，像"秋祭月""放风筝""竖鸡蛋"等。淮安一家幼儿园组织孩子们举办了"秋分竖蛋"活动。让孩子们在身临其境的游戏中感受传统文化的魅力。在秋分之前，天气尚有暑热的余气，大多为温燥；而到了秋分后，天气越来越凉，寒凉渐重，一般多为凉燥，此时应多吃清润为主的食物，警惕秋燥。运动方面的话要选择一些轻松平缓的、活动量不大的活动。可以适当选择一些耐寒的锻炼，有氧运动，像爬山、登高、步行、打太极拳、骑自行车、跳舞这些都可以，要注意出汗之后不要在冷风中逗留，以免受风着凉。

　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/李璇 编辑/国正）