疫情以来，科学健身成为公众关注的焦点话题，日前，记者探访了江苏省体育科学研究所，了解到目前江苏全省有150个体质监测站，用高科技监测市民体质，近年来江苏省体科所还组织张雨霏、张常宁、赵帅等明星运动员，参与指导全民健身，并用录制视频的方式指导群众科学健身。

　　记者在省体科所国民体质与健康管理实验室内发现，这里设备众多，乍一看很像医院，但并不是生病了才可以来这里。江苏省体育科学研究所群众体育协同创新中心主任李森向记者介绍，这里的设备包括体姿体态分析仪、高血压运动管理系统、动脉硬化风险评估仪、人体成分测试仪、平衡测试仪等众多仪器。“现在大家健身的热情很高，但在健身过程中，由于不科学的健身方式会产生各种各样的运动损伤，像我们实验室里的设备，就可以来筛查你哪些方面可能有运动的薄弱环节，及时通过专业的指导，给出一个矫正方案，整个测试过程只有2-3分钟，可以自动出结果。”

　　李森介绍，实验室里的设备可以监测到和健康相关的五大指标：生理成分指标、技术力量、技术耐力、心肺功能，还有柔韧性。

　　李森介绍，体医融合之后，实验室里的设备和医院联网，病人在医院的医疗数据可以与体质数据共享，让医生可以及时了解到患者的身体情况，便于指导患者更好用药。

　　这些高科技并不只存在于体科所的实验室里，据介绍，江苏全省有150个体质监测站，比如南京市全民健身中心、无锡市体育科学研究所、宜兴市体育中心等，都设有站点，市民可在开放时进行免费的体质监测，并开出运动处方。

　　与此同时，江苏积极进行“竞转民”的尝试中，不断探索将竞技体育发展成果长期应用于全民健身的可行路径。

　　“我们成立了四个‘专’的队伍来做好‘竞转民’工作：第一支是专家团队，我们所里的专家以及每年招聘的科研人员，专业肯定是体育或者医学；第二支是全省的科学健身指导专家团，包含全省各个领域的体育、医疗卫生系统专家；第三支是竞技体育专家，竞技体育的一些技术、设备、理念都领先于群众体育，所以我们要把专业运动队的研究成果或实践的成功经验转到群众体育中。” 江苏省体育科学研究所副所长袁龙介绍，目前体科所已成立运动营养、运动心理、运动康复、体能训练、生物力学、国民体质研究等六个学科，全所科研人员都参与学科研究。

　　为了让体育科学更好地“飞入寻常百姓家”，江苏省体科所还定期组织专家开展科学健身指导“进社区”“进机关”等专题科普活动，每年开展30-40场科学健身宣讲工作，线下受众近5000人。疫情防控期间，体科所还专门开展线上视频讲座，指导居家健身，江苏省体育局和体科所还组织专家研发录制各类专题科学健身短视频，已经做完《科学健身100期》，录制的《科学健身周周练》目前已发布20多期，覆盖全省2500万家庭，累计点击量达8000万次。

　　（来源：江苏新闻广播/王文欢 编辑/李时）