4月15日，江苏省癌症中心、江苏省肿瘤医院（南京医科大学附属肿瘤医院）举办了“全国肿瘤防治宣传周启动仪式”。启动仪式上，江苏省肿瘤医院党委书记、中国抗癌协会肿瘤临床化疗专业委员会主任委员冯继锋呼吁，每个人要做自身健康的第一责任人，对于癌症要早预防、早发现、早筛查，防患未然。
早预防：六成以上癌症和不良生活习惯有关
世卫组织认为，癌症作为一种与生活方式密切相关的慢性疾病 ，通过改善生活方式和环境等因素的影响 ，很多的癌症是可以预防的。
关注自己和家人的健康，早期预防癌症，要从建立健康的生活习惯开始。包括：不抽烟、限制酒 、管住嘴、迈开腿 、不熬夜。
世界卫生组织附属机构的国际癌症研究机构（IARC）把“涉及昼夜节律紊乱的转变”定义为2A类致癌因素。经常熬夜生活不规律，不仅增加患癌风险，罹患其他疾病的可能也加大。专家建议，减少熬夜频率，夜间不要超过12点休息，睡眠应在黑暗的环境中，尽量规律作息。
早发现：这些异常信号，都是身体在“求救”
癌症患者生存期的长短与临床分期密切相关，通常来说，发现越早，治愈的机率就越大。不同的癌症，其症状表现都是不同的，一般出现如下状况，都要小心是癌症“预警”：身体浅表部位出现的异常肿块；突然变深长大的“痣”或疣；出现不明诱因的进食哽噎、打嗝；大便次数变多或便血；声音嘶哑、鼻涕回吸带血；阴道不规则出血；无痛性血尿或排尿不畅；不明原因的发热、乏力；进行性体重减轻等。
上述任一症状经治疗无好转，且进行性加重，要警惕癌症的可能。
另外需要提醒的是，很多癌症的早期症状并不典型，甚至没有症状，平时身体好好的一检查就已经到了中晚期的也大有人在，因此大家既要关注身体的“求救信号”，又不能过分依赖自检，前往正规医院进修规范检查也非常重要。
早筛查：专家给您备好有针对性的防癌体检清单
同一癌种不同分期患者的5年生存率差别极大。以我国发病率最高的肺癌为例，Ⅰ期患者肺癌5年生存率为50%—70%，IV 期仅有2%—5%。可惜的是，我国70%以上的肺癌发现时已是中晚期，5年总体生存率不足20%。因此开展癌症筛查，特别是高危人群开展针对性的筛查，是实现早诊早治的关键。
1. 肺癌
高危人群：长期吸烟或被动吸烟者；肺部疾病患者；接受电离辐射者；高危职业暴露史、慢性肺疾病史者。
筛查方法：进行低剂量胸部CT检查能够发现约95%的肺癌患者。普通人群自40岁起每2年做1次（初次检查尤为重要，相当于是底片留存，和持续检查作对比），高危人群应每年检查1次。
2. 结直肠癌
高危人群：有结直肠癌家族史者；大肠腺瘤和家族性大肠腺瘤病患者；持续患有炎性肠道疾病的患者；高蛋白高脂肪低纤维素摄入者，有盆腔放疗史者。
筛查方法：普通人群50岁开始检查肠镜，如无异常，可每隔2年查1次；高危人群检查开始的年龄要提前10岁，每年做1次，有症状随时查。
3. 胃癌
高危人群：有胃溃疡、萎缩性胃炎、胃息肉、胃黏膜肠化病史者；胃癌家族史者；幽门螺旋杆菌感染者；橡胶工人、煤炭工人；酗酒、吸烟者；有不良饮食习惯以及长期左上腹不适者。
筛查方法：普通人群自40岁左右起做胃镜检查，如无异常2-3年查1次。高危人群每年查1次，有症状随时查。
4. 肝癌
高危人群：乙肝丙肝病毒感染患者；重度饮酒者；曾食用被黄曲霉毒素污染食物者；饮水污染者；各种原因引起的肝硬化以及有肝癌家族史者。
筛查方法：常规体检可做血清甲胎蛋白及肝脏彩超。
5. 乳腺癌
高危人群：有 BRCA1/BRCA2 基因突变携带者；乳腺癌家族史者（含男性乳腺癌患者）；既往有乳腺导管或小叶中、重度不典型增生，小叶原位癌患者；大剂量电离辐射者；初潮（小于12岁）、绝经迟（迟于55岁）者；长期雌激素替代治疗者。
筛查方法：普通女性自30岁开始，医生触诊+乳腺超声体检，40岁开始加做乳腺钼靶检查。50岁左右乳腺钼靶每年1次，延续10年；高危人群自20岁始，每年筛查1次，40岁以后半年1次，截止时间比普通人群略晚。
（来源：江苏公共新闻频道/汪乐萍 通讯员/胥林花 李琨 编辑/高若婷）
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