疫情之下，南京居家学习的学生，体育课怎么上？南京市第十三中学锁金分校在线上授课注意劳逸结合，提高学习效果。该校上、下午时段分别安排眼保健操和室内体育锻炼，而对于体育课，更是不松懈，根据居家的场地小、器材简单来打造线上体育课。

　　（线上体育课，隔屏也精彩  小视频↓）

　　“两手自然握拳，预备，起，10、9、8、7.....”这是昨天下午（3月23日），体育老师卢艳在上线上体育课。虽然隔着屏幕，但是她认真示范各种运动，一堂课下来满头大汗。

　　朱彦同学说：“居家上好体育课，必须要老师和同学的全力配合，只有同学们认真上课，开好摄像头老师才能正常教学，其次，居家体育课，带给我一种全新的上课体验，既有享受也有挑战。”

　　卢艳老师说：“与线下体育课相比，居家体育课遇到的局限性主要体现在场地小、器材简单，教师只能进行远程的指导，那么，我们课程的设计上，会更强调安全性，科学性和易操作性，对于初中的学生来说，尤其是即将面临体育中考的初三学生，体能的练习以及基于中考选项有针对性的练习是尤为重要的，我们希望通过教师的教和学生的学练，达到学生积极的练，有反馈的练和有效果的练。”

　　吴欣怡同学说：“疫情期间，线上学习，每天长时间电子设备的使用，使我们眼部容易疲劳，而课间操活动与眼保健操，可以使我们放松身心，锻炼身体缓解眼部疲劳。”

　　南京市第十三中学锁金分校校务委员 胡启勇告诉记者，线上体育课堂采用腾讯会议授课，要求课堂中所有学生全员打开摄像头，老师采用录播结合实时点评的形式，带领学生进行体育锻炼，教师进行实时监控和指导，课后采用照片或视频打卡的形式进行作业反馈，教师点评。

　　胡启勇说：“初一年级在体能锻炼的基础上增加体育文化教育。初三年级体育作业的布置依托中考选项，更有针对性。大课间由各班主任在班级授课平台进行室内操、素质操和瑜伽操的视频播放，要求学生全员打开摄像头进行练习及时反馈，督促学生认真完成大课间练习内容。让学生真正锻炼起来，让宅运动更加精彩！”

　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/明玉花 通讯员/张巍 沈阳阳 编辑/国正）