随着《只此青绿》的爆火，这段大秀“青绿腰”的视频迅速冲上热搜，全网的网友们争相模仿。

　　不过这些挑战可并不是这么容易就能完成了。

　　网友们在挑战“青绿腰”的过程中更是状况百出，有的闪到了腰，有的则是卡住了脖子。

　　对此，鼓楼医院党委委员、骨科医学中心副主任朱泽章表示：做出“青绿腰”动作需要很强的腰腹力量，都是通过演员日积月累训练出来的。没有经过专业训练的普通人，很容易在模仿这个动作时造成腰部受伤。“这个动作需要很强的腰背肌肉的锻炼，或者是力量的训练，才可以完成。就像我们体操运动员一样，可以做很多高难度的动作。但是平常的人去模仿，第一个是做不到，就算做到了，可能会引起一些损伤。”

　　朱泽章表示，腰部过度的后伸下压，会导致腰部局部应力增大，椎间盘后缘处受到额外挤压，有可能导致局部纤维环的破损；压力进一步增大，会使髓核从破裂的纤维环突出。如果突出的髓核压迫了周围的神经，就会导致我们常说的椎间盘突出症。这个动作也会使椎体后部的关节突关节受到巨大的压力，而导致其受损，关节突关节受损后会导致局部腰痛不适，长期下来，还会导致腰椎不稳而产生后遗症。

　　“在我们医学专业里， 有一个脊柱损伤，就叫过伸伤。这种过伸的损伤，会引起更严重的脊柱或者脊髓的损伤，再下一步有可能就引起瘫痪。这个就是更大的一个危害了，就相当于半身不遂了。”朱泽章表示，对于正在生长发育期的青少年来说，不当模仿同样会导致腰椎局部应力加大，可能造成腰椎峡部骨质断裂，从而引起长期的腰痛，甚至腰椎滑脱。

　　（来源：《零距离》记者/董巽 编辑/国正）