国家卫健委发布的数据显示，中国有超2.5亿人受脱发困扰，平均每6人中就有1人脱发，大批80后、90后也面临这样的困扰：年纪轻轻，发际线就开始后移了。那么，怎么判断到底是正常掉发还是脱发？怎么摆脱“发际线危机”呢？

　　中国医学科学院皮肤病医院专家介绍，常见的脱发包括休止期脱发、雄激素脱发两种类型。休止期脱发是由一些应激因素或压力过大引起的头发过多脱落；雄激素脱发则表现为头发缝隙变宽、头皮裸露，患者中男性的占比高于女性。

　　那么我们如何判断自己是否脱发呢？专家介绍，头发有正常的生长期、退行期与休止期，进入休止期的头发最终会脱落，正常人每天会掉50-100根头发。超过这个数量就要当心。

　　中国医学科学院皮肤病医院病理科主任医师姜祎群介绍：“自我检测的手段就是5天之后洗头，洗头的时候把头发收集起来，大概点一点脱落的毛发数量，假如说这个数量能到100根以上，它已经有点异常，可能有的人多的话会到300根左右。”

　　专家提醒，现在年轻群体甚至青少年的脱发人群数量有所增加，这和长期熬夜、生活学习压力增加有很大关系。及时调节情绪、释放压力可以有效缓解脱发情况。此外，频繁烫染头发也会对头皮造成损伤，引发脱发。根据患者的脱发程度，可选择外用、口服、植发等不同治疗手段。  

　　姜祎群介绍：“通常都是半年以上的疗程，半年之后起效了还不能立刻停药。通过这样一些治疗，没有办法完全恢复到比较理想的状态，可以考虑局部做植发。”

　　专家提醒，虽然植发已经是较为成熟的治疗手段，但并不意味着植发后可以一劳永逸。

　　姜祎群说：“植发是在空白区域填补了正常的毛囊毛发过来，但是原生发还是需要进行治疗，不然原生发也会跟以前的头发一样，遇到头发变细、头皮显露的状态，所以植发之后还需要长期外用或口服药物维持。”

　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/王雪彤 编辑/高若婷）