开学后，怎样调整学习、生活、心理状态？在路上如何保障安全？遇到伤及人生安全、校园霸凌时如何迅速脱身?9月1日，资深心理专家、最“飒”女警杨蓉蓉、全国交警主持团明星警官吉丹丹等“大咖”一同走进盐城市第一小学，为学生们送上一节内容全面、干货满满的“开学第一课”。

　　盐城市第一小学课后延时服务的“开学第一课”，在爆笑有趣的“假期bye-bye”训练营中拉开序幕。“看到同学们，很开心。但是，想到轻松的假期结束了，又有点儿郁闷。”在分享开学心情和感受时，五（9）班张笑涵同学的回答引发了其他同学的共鸣。盐城团市委12355青少年服务台资深心理专家徐以利老师因势顺导，为大家带来开学心理调适指南，内容包括：开学后如何调整好生物钟；如何制定和实现奋进新目标；如何与家人、老师、同学、朋友架好沟通桥梁等等。随后，徐以利又用了幽默童话故事、生活小实例帮助小学生们深度了解情绪的本质，并引导学生理性剖析情绪、科学管理情绪、迅速摆脱负面情绪。

　　蛇形绕桩、隐藏驾驶、马踏飞燕……在学校大广场开课的“自护小能手”训练营上，铁骑队员的摩托车技能表演让学生们惊呼不已，连连鼓掌。不仅如此，全国交警主持团明星警官吉丹丹主持的有奖互动环节中，学生们更是踊跃举手发言，与铁骑队员积极互动，提问变成了“抢答”， 现场讨论十分热烈。戴头盔的重要性有多大、模拟交通事故的西瓜实验课别开生面，深深吸引了广大师生，让大家深刻体会到正确佩戴头盔的重要性。 

　　在走进“反恐精英”训练营的路上，炫酷的装甲车、威武的特警队、神秘的特警装备让小学生们热血沸腾。盐城盐南公安最“飒”女警杨蓉蓉为小朋友们一一介绍展示的警用装备，让小朋友们对神秘的特警力量及警用装备有所了解。战鹰突击队队员们跟小朋友们展开活泼生动的交流互动，让小学生们对特警的日常工作有了全新的了解。随后，战鹰突击队展示的擒敌拳、摔擒、校园反暴力演习将全场的气氛推向了高潮，现场掌声不断。盐城市警校教练员和特警队员联合，用边讲解边演练的方式，让小学生们了解如何防范校园砍杀、防范汽车冲撞、防范校园霸凌，树立科学、有效的安全自护意识。 

　　记者采访了解到，盐城市一小的这场延时服务的“开学第一课”，是全市中小学“开学第一课”暨法治公开课活动的第一站。9月份，盐城团市委、市教育局、市公安局将联合在全市范围内开展中小学“开学第一课”暨法治公开课活动，探索“双减”政策实施后“5+2”延时服务与心理健康、生命安全、法治教育活动的有机结合，不断创新法治教育新形式，推动构建素质教育新格局。9月底，还将根据各地、各学校报送的公开课活动资料，评选出县级精品示范课和市级精品示范课，择优进行展播，供全市学习借鉴，持续扩大青少年权益保护影响力。

　　（来源：江苏广电盐城中心站/沈春良 通讯员/谈凌峰 徐群群 编辑/许婷）