暴雨给城市降了降温，虽然暂别高温天，但仍有一些安全提醒很有必要。据南京市急救中心统计，从7月12日到7月16日下午两点，5天时间里，中心共接到91例中暑病例，突发心脑血管疾病的患者有128例，较平时明显增多。

　　医生提醒，高温天里，更应保证充足的休息时间，避免长时间户外活动，可以多吃蔬菜和水果。外出时，做好防晒，可随身携带小风扇等防暑装备。

　　有些市民在紧急求助时容易慌乱，遗漏说明重要的信息，因此耽误救援的黄金时间。医生提醒，遇到突发情况时，大家要尽量保持镇定，积极配合120接线员的工作，准确提供有效信息，提高救援效率。

　　南京市急救中心急救医生张飞介绍，确认120电话接通后，首先要准确无误地告知需要救援者所在的位置，尽可能精确。同时，应当简单明了描述病患的症状，便于急救人员提前做好准备，为救援争取时间，在一些紧急情况发生时，医生也会尽可能在电话里进行救援指导，帮助病患缓解不适。在等待救援的过程中，尽量不要挪动病患，防止意外发生，此外要随时保持电话畅通，可以在附近显眼处等候接应。

　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/崔雨薇 编辑/李时）