最近一段时间，天气闷热潮湿。疾控部门发布了暑期健康小贴士，这个时节除了继续重点防护新冠肺炎外，还要注意提防其他肠道传染病及食源性疾病。南京市疾控中心专家提醒，学生们要合理安排暑假出行计划，避免前往国外和国内中高风险地区。尽量避开客流高峰，与人交谈、排队、候车时保持1米社交距离。

　　“要随身携带口罩，夏天口罩容易潮湿，要及时更换。”南京市疾控中心学卫科主任刘黎说。夏季是肠道传染病的高发季节，日常生活中要注意饮食卫生，防止“病从口入”。孩子们暑期也要养成健康生活习惯，勤洗手、注意咳嗽和打喷嚏礼仪、不随地吐痰、不摸眼口鼻、积极使用公筷公勺、减少对公共物品的触碰。

　　“不要到外面的一些路边摊，不正规的地方吃饭，尽量在家就餐。外出旅游要选择正规场所就餐，夏天高温食物容易变质，正规场所规范一些。”刘黎说。进入梅雨季节后，雨水增多，湿气上升，天气也日益炎热，闷热潮湿的气候对人体健康影响较大。最近医院消化科门诊量飙升，不少市民出现腹泻、呕吐、腹痛等相关不良症状，引发多种胃肠疾病。

　　“对于梅雨季节胃肠道感染，常见的就是合并细菌和霉菌性胃肠道感染。这些主要还是跟梅雨季节有关，因为梅雨季节它的气温、湿度，如果食物保存不当，就相当于一个培养箱，细菌就会驻扎在食物中，人群不慎食入这些食物，同时又合并自身的抵抗力减弱，就会出现胃肠道感染的症状。”常州二院胃肠病中心副主任医师林敏说。

　　除了饮食方面，梅雨时期天气闷热，人们常在空调房内，很容易出现腹部受凉的情况，这也是引发胃肠疾病的一大诱因。“病从口入，首先要杜绝食用这些霉变或者被感染的食物，尽量食用新鲜的食物，不要去食用过夜的食物，尽量不要吃一些冷的，没有经过烹饪的食物，也要注意不要老是在低温条件下吹空调，尤其在晚上，也会容易导致着凉。”常州二院胃肠病中心副主任医师林敏说。

　　（来源：《零距离》记者/何畔 编辑/赵梦琰）