今天（4月20日）是"全民关注痛风日"。受生活方式及饮食结构的影响，我国痛风患者逐年增多，出现了年轻化的趋势。痛风发作时的疼痛等级和分娩不相上下，因此，痛风也被称为"会呼吸的痛"。痛风为何会缠上年轻人呢？一起来听听专家的说法。

　　"会呼吸的痛"越来越多地缠上年轻人

　　徐晓龑是东南大学附属中大医院风湿免疫科主任，他告诉记者，现在很多的年轻人，甚至十多岁高中生或大学刚入学的学生已经出现典型的痛风发作症状，“甚至二十多岁三十多岁已经到了慢性痛风期的病人逐年增多，主要跟现在的饮食习惯有很大的影响，第一高嘌呤饮食，快餐文化的影响，第二个大量的饮料摄入，尤其含果糖饮料的摄入，会导致高尿酸的比例明显升高。”

　　中国疾控中心数据显示，我国痛风患者总数已经超过八千万。近15年，痛风患者初发年龄为41.5岁，40岁以下初发患者占到70.3%。很多人疑惑，高尿酸一定会引起痛风发作吗？

　　徐晓龑指出：“痛风一定是有高尿酸血症的，但是高尿酸的患者不一定会有痛风急性关节炎的发作，控制高尿酸血症，是控制痛风的根本。”

　　"规律生活+合理饮食"是预防关键

　　专家介绍，痛风往往与其他慢性病同时存在，比如肥胖症、高血压、高血脂以及糖尿病等。因此，防止通风的关键，在于做好慢病管理的同时，还要改善生活方式、调整饮食习惯。“第一戒酒，不管白酒、啤酒、黄酒，都是非常明显的高嘌呤饮食，同时酒精还会影响尿酸的排泄，第二减少海鲜、动物内脏、荤汤的摄入，增加蔬菜、水果的摄入。”

　　专家建议，痛风及高尿酸血症患者要多喝水，确保每天饮水量不低于2000毫升，平时要控制情绪，保持心情愉快，少做剧烈运动，做好定期复查，尽可能减少病症发作。

　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/方晨 编辑/李时）