健康美丽是每一名女性的追求，但随着承担的社会角色和职能越来越多，生活节奏加快、压力加大，不少女性亚健康已经成为常态。记者3月7日从南京市中西医结合医院与南京中山陵园管理局联合举办的2021年梅花节义诊活动上了解到，女性亚健康人群的体质大数据分析结果应该引起更多人的重视。

　　进入春季以来，不少女性都选择用中药材调理身体，她们大都凭经验自行购买相关药材。江苏省名中医钮晓红表示，从参加中医体质检测的近800例女性亚健康人群的数据分析来看，85%的女性处于亚健康状态，阳虚体质女性数量一直居高不下，紧随其后的是气虚体质和气郁体质人群。不同体质的群体养生的方式区别很大，盲目养生往往会适得其反。

　　"自己接触了一些患者，都说自己备了中药，有的吃西洋参，有的吃藏红花，其实从中医角度来说，这样很盲目。西洋参气虚阳虚，但你实际未必是这个体质，本身阳亢再补就更严重了。首先要找中医师把实际情况分辨好，然后才能吃。”江苏省名中医、南京市中西医结合医院主任中医师钮晓红说。数据显示，40-50岁女性中气郁体质的为数不少。中医认为，春季是养肝的好时节，也是女性调理气血的黄金时期。肝郁气滞的女性可以在中医师的指导下用绿萼梅、玫瑰花等配制的春季常用中药花茶或者梅花玉露等中药制剂调理，但前提一定要先辨明证型，养生也不可盲目。

　　“有些偏阳虚，有些偏阴虚，体质上会有偏向，中药选用要有针对性，阳虚就要温阳，阴虚就要滋阴，才能调理过来。体检不见得有器质性病变，但是实际上有一些偏盛偏衰的情况。”江苏省名中医、南京市中西医结合医院主任中医师钮晓红说。

　　（来源：《零距离》记者/何畔 编辑/赵梦琰）