这几天的“boss级冷空气”甚是强烈，直接把寒潮预警信号逼到最高级别，冻哭预警上线。然而有些爱美的小姐姐，依然高跟长靴+短裙，小心本就创伤累累的膝盖招来老寒腿。如今，老寒腿不是老年人的“专利”，还青睐女性，特别是楚楚“冻”人的小姐姐。

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　　高发：老寒腿更偏爱女性 楚楚冻人招来老寒腿

　　东南大学附属中大医院疼痛科奚诚玺主治医师介绍，老寒腿又称膝关节骨性关节炎，膝关节皮肤软组织较薄弱，御寒能力较差。对疼痛反应较为敏感的人，可能受凉几小时后就会出现症状，比如腿脚冰冷、麻木、酸痛等症状，甚至走路都成问题。

　　医生介绍说，有些年轻女性喜欢在冬天穿短裙，再加上长期穿高跟鞋等因素，膝盖本身就有一些问题，受到冷空气刺激后，就会出现腿脚冰冷、酸痛等情况。还有些小姐姐虽然年轻楚楚动人没有任何异常，但随着年龄增大才发现只要天气稍微转凉，腿就开始“罢工”，这都是老寒腿的前兆。医生提醒爱美的女性一定要注意保暖和适当锻炼，千万不要为了一时的美丽，让“老寒腿”钻了空子。

　　电动飞车族膝盖更易受寒

　　电动车穿梭在大街小巷，方便又快捷，但是冷风嗖嗖嗖，直接从关节穿过去，冻透整个人。长期下去，膝关节吃不消。医生建议，骑电动车时可以佩戴护膝挡风，如果电动车加厚厚风挡，可能会破坏电动车的稳定性，增加风险因素。

　　更年期女性也更易中招

　　医生介绍，膝关节骨性关节炎发病的具体原因不明确，它是一种常见的多因素疾病，特征是软骨的逐渐将降解和丢失。促进骨关节炎发病的因素包括肥胖、年龄、基因、代谢异常以及创伤等。高发人群在老年人，在60岁以上的人群中，骨关节炎发病率男性为10%，女性为13%。但是更年期女性老寒腿的发病率比男性高6倍，因为更年期雌激素水平下降，导致关节营养下降，容易造成损伤，出现病变。

　　过度运动伤了膝盖

　　对于运动员、模特、重体力劳动者，这些人由于职业原因导致膝关节过度运动，还有些运动达人，步数在朋友圈遥遥领先，然而膝关节却遭殃，磨损多、损伤大。需要特别提醒的是，膝关节受过伤会直接影响到软骨。软骨不平了，就会提早产生磨损，没等到老就产生退化了，这些都是老寒腿的高危因素。

　　医生提醒，膝关节骨性关节炎患者要注意控制体重，减轻膝关节负担；要特别注意膝关节的保暖；尽量避免爬台阶、爬山等活动。如果出现膝关节的疼痛，要及时就诊，切勿自行乱用药。

　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/朱晓莹 编辑/韩瑜）