这两天气温骤降，面对这种断崖式降温，中老年人，特别是有心脑血管疾病问题或高危风险的老人，要格外注意心梗以及脑梗等疾病的发生。那么，怎样才能做好这方面的防护呢？

　　今天（12月30日）上午，常州市第一人民医院心内科病房住满了因为心梗等疾病入院的患者。今年61岁的吕先生几天前就感觉胸口有些发闷，但他稍作休息，症状就会有些减轻，因此也就没在意。谁知，在他骑着电动车外出接外孙放学的时候，突然感觉不对劲。

　　根据吕先生的症状，医生判断他属于突发心梗，通过心电图等检查进一步明确后，医生为吕先生紧急实施了急诊手术，总算让他转危为安。与吕先生相比，仍在监护室治疗的曾先生要年轻得多，今年才45岁。曾先生来自重庆，是一名长途货车司机。当时， 他来常州送货，第二天一早起来就出现了胸痛的情况。身体一直很好的他，怎么也没想到自己会出现心梗。

　　医生表示，气温突然下降，皮肤等处的血管急剧收缩，可导致血压升高，代谢加强，对于原本有心脑血管病基础的人群来说，可能使心脑血管承受更大压力，人体供应心脑等重要器官的血管，在此时可能出现痉挛现象，引起像胸闷、胸痛、头痛、头晕等不适感觉。伴有心脑血管硬化狭窄的人群，血管急剧收缩后，可能引发急性心肌梗死等严重后果。

　　常州市第一人民医院心内科副主任柯海燕介绍：“其实就是气温骤降的时候，我们身体要适应这个温差很大的情况下，它需要一个保护性，为什么血管会收缩？血管一收缩散热就少了，它会让你的体温保持恒定的一种状态。其实冷到一定的程度这样以后，就一直这样冷，身体适应了就没有这样剧烈的应激反应。关键在于气温刚下来，那个短期内的几天身体还没有完全适应，那个反应比较重。”

　　除了心梗，气温骤降还容易引起急性脑梗塞的发生。为此，医生提醒，室内跟室外温差比较大的情况下，市民要注意保暖，出门戴帽子、口罩、围巾等。同时，饮食上尽量做到低盐、低脂、低糖，注意营养均衡。第一，中老年人减少在户外活动的时间，避免凌晨或者清晨在户外活动，减少爆冷的机会。第二，如果在室内的话，还是要采取一些防止体温降低的保暖措施。空调可以适当打开，同时多饮水，减少血液粘稠机会。

　　（来源：《零距离》记者/胡艳 编辑/梁瑄）