在很多爱美人士的眼中，糖是皮肤的"头号杀手"，吃糖容易长斑、长痘，更会使皮肤松弛、下垂、长皱纹，为此很多商家也看中了这个商机，推出各种各样的"抗糖"类产品，宣称可以让女孩子的皮肤变得更好，看上去更年轻，那么这些产品真的靠谱吗？ 

　　网上各类产品五花八门 商家宣传可以提肤亮色

　　在淘宝网上输入"抗糖"关键词，就会跳出抗糖丸，抗糖口服液，抗糖面膜等各种各样的产品，价格从百十元到几千元不等，这些产品均宣称可以防止肌肤糖化，超强抗衰老，减少皱纹，充盈肌肤。虽然这些产品在网上销售火爆，但记者走访南京一些药店却并没有发现此类产品，工作人员表示，所谓的"抗糖丸""抗糖口服液"等均属于网红产品，正规药店并不销售。

　　经过药店工作人员的指点，记者在南京莫愁湖附近找到了一家专门售卖进口商品的便利店，店员表示他们这里就有抗糖口服液，一盒12支售价620元，喝了对皮肤绝对有好处，“一般年纪大了都要选择抗糖，有抗糖口服液，一盒要隔一天喝一支的话，是24天左右。”

　　除了抗糖口服液，这家便利店还有抗糖面膜。店员介绍：“这个可以深层修复，可以提亮肤色。”

　　医生：抗糖产品理论可行 效果还有待实践验证

　　那么这些抗糖类产品真的可以抗衰老，改善肌肤吗？记者了解到，年轻健康的皮肤里面，有两种蛋白质起到关键作用，一种是胶原蛋白，起到充填的作用；另一种是弹力蛋白，起到弹性的作用，这两种蛋白如果被糖化反应了，它的弹性张力就会下降，充盈度也会减少。理论上讲，摄入过多的糖，人的皮肤就会老化。

　　但医生表示目前市面上销售的绝大部分抗糖产品并不包含有效地抗糖化反应的抑制剂，能否抗糖还有待验证。南京医科大学附属逸夫医院内分泌科主治医师钱莉说：“ 抗糖产品成分里面有肌肽，或者是南非红茶的提取物，这些都是抗氧化的成分，其实并不是特别有效的糖基化的抑制剂。”

　　医生建议，如果想要拥有健康肌肤，并非一定要使用抗糖类产品，在日常生活中只要养成良好的生活习惯，正常摄入糖类即可。“主动拒绝摄入一些添加的糖，比如说女生都喜欢的奶茶、甜品，日常生活中抗糖作用主要是多吃一些蔬菜，比如说西芹这些有色蔬菜，还有一些水果比如蓝莓，还有就是运动。”

　　同时医生也提醒，糖是人体所需的重要营养，一刀切地不摄入任何糖分，也会减少酶促糖蛋白的合成，造成低血糖、贫血、营养不良等健康问题。

　　糖分是可以帮助我们身体机能正常运转，少糖不是戒糖，在日常生活中，我们不要一味地迷信抗糖产品，要合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡和工作劳逸结合，这才是抗衰老的正道。

　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/王兵 编辑/梁瑄）