趣味健身 摆脱传统“跑跳”方式

2020年10月31日 18:29:09 | 作者:钱进 | 来源:荔枝网 | 点击:正在获取...

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  说起健身,传统的跑、跳等运动方式,可能很多人都不太感兴趣,但是如果加入一点趣味和历史元素,效果可能就不一样了,今天下午, 南京市奥林匹克博物馆就举行了一场“我心中的体育梦”智慧健身活动,灌篮高手、冰壶大战、飞镖夺冠、乒乓争霸,重走长征路五大项目,都需要孩子和家长协作完成。

  重走长征路运动,包含两个部分,首先孩子们要拿着红旗,匍匐前进一段距离,整个身体不能触碰到上面的网格线,然后将红旗安全转移到家长手上,家长将红旗插上旗杆,然后将旗杆转移到地图上的城市点位,而这些城市都是当年红军留下足迹的地方。

  参赛家长表示:“这个和历史相结合,让孩子了解一下我们先辈这些不容易的过程,又能增强锻炼,老少皆宜,非常好。”

  记者注意到,来参加活动的孩子年龄从4岁到12岁不等,同场竞技,比的就是技巧,这位虽然年龄小,但成绩却很好。

  参赛学生告诉记者:“感觉不是很难。不要同手同脚爬就行,然后身体低一点,尽量别碰上面的绿网。”

  乒乓争霸也很有趣,老少组合要用筷子将乒乓球转移到另一个地方,不少小朋友一下犯了难,怎么也夹不起来。

  飞镖夺冠、圆盘上一个个靶心都是由新冠病毒组成,只有击中病毒中心才能得分,比拼的就是一个准度。而灌篮高手、冰壶大战、虽然是常见的运动项目,但是孩子和家长配合,需要的是双方默契。

  据了解,本次活动前期一共吸引了数百个家庭参与,今天能上场的都是其中的佼佼者。

  (来源:江苏广电融媒体新闻中心/钱进 编辑/梁瑄)

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