在炎炎的夏日夜晚，约上三五好友一起撸串、喝酒、吃小龙虾，成为许多人消夏的最佳选择。但吃货们要当心了，与这份快乐相伴而来的有可能是让你刻骨铭心的痛风。专家表示，夏季痛风患病率明显升高，而这种情况发生多与不注意饮食有关。

　　脚趾突然红肿热痛 小心痛风发作

　　“医生，我的脚好痛啊！”上周，41岁的陈先生一脸痛苦地坐在轮椅上，被妻子推进了江苏省中医院风湿病科诊室。据了解，陈先生原本就尿酸血偏高，但饮食一直控制不好。尤其是最近疫情平稳后，陈师傅连续参加了几场饭局，和朋友推杯换盏，好不开心。谁知早上突然脚趾疼得厉害，又红又肿，不得已到医院就诊。

　　风湿科主任陆燕在仔细查体、完善相关检查后，发现他的血尿酸高达580μmol/L，关节超声可见右足第一跖趾关节滑膜增生，伴有结晶形成，最终诊断为痛风急性发作。陈先生在服用消炎止痛药、苏打片以及热痹消颗粒，配合外用青敷膏治疗后，疼痛明显缓解，由于对西药有顾忌，要求中药治疗，于是继续服用热痹消颗粒。

　　中医药治疗效果好 无副作用

　　痛风曾被称为“病中之王”和“王者之病”，是一种嘌呤代谢紊乱引起的关节炎症性疾病。中医将痛风归为“痹病”、“热痹”的范畴，认为其发病机制既有脾运虚弱之内因 ,又有饮食不节之外因，终因湿浊内蕴、湿热互结、流注关节而发病。治疗当以清热化湿、通络之痛为法。

　　陆主任表示，痛风患者往往合并高血压、高脂血、脂肪肝等代谢综合征，肝功能不好，为了避免使用西药增加肝功能的损害，针对这部分病人单纯使用中药治疗，效果较好，有不少患者尿酸可以降到正常值，且对肝脏没有任何副作用。尤其是省中医院院内制剂热痹消颗粒，来源于古方，已经投入临床使用有20多年，能较好地改善中医症候、降低血尿酸，该药药性平和，疗效确切，无明显毒副作用，是治疗痛风不可缺少的药物之一。

　　夏季痛风高发 与饮食不当有关

　　“入夏以来，门诊痛风患者明显增多，尿酸偏高的人群要尤为当心，稍微饮食不慎，就会诱发痛风发作。”陆燕主任解释说，暴饮暴食加上饮酒，这些不正确的饮食方法会获取过多的嘌呤物质，经过代谢之后产生的尿酸量也增多。血液中的尿酸饱和之后可以形成尿酸盐结晶，沉积在关节、肾脏等器官，从而引起痛风，带来关节疼痛、肾绞痛等症状。另外，夏季的出汗量增多，很多人并没有补充足够的水分，也会降低身体排泄尿酸能力，从而引发痛风。

　　专家表示，近年来，由于生活水平的提高，饮食荤多素少，高尿酸症患者呈现增多以及年轻化趋势。如果尿酸偏高，不加以干预治疗，那么将来急性痛风的发作频率可能会越来越高，发作强度越来越大，还可能引发痛风石、肾功能损伤、关节损伤等严重后果。因此体检时一定要关注血尿酸的水平，一旦出现尿酸增高，要及时到医院风湿科就诊，通过中医中药治疗，配合饮食和生活方式的改变，是可以将尿酸控制在正常范围，减少痛风发作的几率的。

　　预防痛风发作 提前做好四件事

　　1、 合理控制饮食

　　日常生活中避免进食含高嘌呤的食物，如动物内脏、骨髓、海鲜等；鱼虾、肉类、豌豆等亦含有一定嘌呤，可以酌情食用。尽量少饮酒，多吃碱性食物，如水果、蔬菜等。

　　2、 摄入充足的水分

　　宜多饮白开水，少喝碳酸饮料、咖啡，每日饮水量应大于2升，有助于体内尿酸排出。

　　3、纠正不良生活习惯

　　生活作息要规律，纠正长期熬夜、大量酗酒或是暴饮暴食、不吃早餐等坏习惯。

　　4、积极锻炼

　　要每天保持30分钟以上的运动量，控制体重。

　　（来源：江苏新闻广播/张祖名 编辑/玉洁）