肠道是人体最大的免疫器官，也被称为人体的第二大脑，因此肠道健康至关重要。5月29日是世界肠道健康日，如何预防结肠癌？来听听江苏省中西医结合医院消化科副主任中医师滑永志的建议。

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　　结肠癌是常见的发生于结肠的消化道恶性肿瘤，以40～50岁年龄人群发病率最高，男女之比为2～3:1。早期结肠癌并不可怕，能够通过内镜微创手术根除。只可惜大多数人发现的时候已经是中晚期，治疗难度大。因此，及早发现和预防结肠癌非常重要。

　　首先，要了解早期结肠癌有哪些症状。早期可以没有任何症状，这也是为什么很多患者发现时多数已是中晚期的原因。中晚期可出现腹胀、消化不良，排便习惯改变，腹痛，黏液便或血便等症状，部分患者可出现不全性或完全性肠梗阻的症状。

　　其次，要知道如何及早发现和预防结肠癌。在诸多体检筛查中，结肠镜检查是最直接，也是最有效的方法，是集“诊断和治疗”一体的措施。早期结肠癌中最常见的是结肠息肉，我们称之为“癌前疾病”，绝大多数的结肠癌都是由结肠息肉转变而来的。结肠息肉由发生到癌变一般需要5-10年的时间，在这期间做肠镜检查，并切除掉结肠息肉，就能预防结肠癌。

　　再次，要注意哪些人群需要及时肠镜检查：

　　1.50-75岁人群，无论是否有症状。50岁以后是结肠癌高发期，建议至少完成一次结肠镜检查。

　　2.有结肠息肉病史、有持续性炎症肠病、一级亲属患有结直肠癌的高危人群，应该提前开始、定期进行肠镜筛查。

　　3.有警示症状，如排便习惯改变。腹泻、便秘、大便变稀等，应及时行结肠镜检查。

　　最后，要清楚日常生活如何预防。戒烟、健康饮食和定期锻炼可以预防结肠癌的发生。如每天摄入牛奶，全谷物食物，新鲜水果、坚果和蔬菜等，每天坚持锻炼30分钟，都有预防作用。

　　（来源：江苏新闻广播/张祖名 编辑/韩瑜）